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你憑什麼做自己不喜歡做的事

生活更新时间:2024-08-09 15:11:09

你憑什麼做自己不喜歡做的事?做事之前先有個小小的儀式感，想想做這件事的意義，理由是什麼而不僅僅是一種任務，我來為大家科普一下關于你憑什麼做自己不喜歡做的事?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

你憑什麼做自己不喜歡做的事

做事之前先有個小小的儀式感，想想做這件事的意義，理由是什麼。而不僅僅是一種任務。

把事情當任務看，你的負責對象就是他人；為事情找些意義，負責的對象就是自己。

你願意為自己而幹，還是為他人？

這段話，是我這幾天反複閱讀《認知覺醒》所領悟到的。

書裡有一段話，

事情本身并不重要，我們隻是在通過它獲取另外一種樂趣，順便把這件事給做了。在心理學上，這個方法叫作“動機轉移”。

·我并不是在做跑步測試，我隻是在玩追逐遊戲；

·我并不是在寫作業，我隻是在挑戰自己的速度；

·我并不是在洗衣服，我隻是在活動自己的手腳；

·我并不是去見領導，我隻是和一個普通人聊天；

·我并不是為老闆做事，我隻是為了提升自己。

前者是為了完成一項任務，後者是服務于自己。

這種“動機轉移”其實是跟自己的内在小孩對話，讓潛意識和顯意識「感性與理性」意見達成統一。

理性層面告訴自己要努力工作，身體覺知也就是感性層面會累會痛苦。

當你試着和你的内在潛意識溝通，你做的事情是能夠讓自己變的更好更有意義，此時你的感性層面是充滿力量的。

就像《小王子》裡有一段話，

如果你想造一艘船，那麼不要鼓勵人們去伐木、去分配工作、去發号施令。你應該做的是，教會人們去渴望大海的寬廣無邊和高深莫測。

我們之所以糾結痛苦，源于感性與理性的沖突，内在有兩個聲音，不斷的在争吵，産生内耗。

所以，我們通過自己賦予不同的意義，來讓理性與感性達成和解。

法國思想家蒙田曾說，

每人都看自己的前面，但我看自己的内部，對于我，隻有自己是對象，我經常研究自己，檢查自己，仔細探讨自己。

共勉！

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