上一篇已說過，自律有四大原則，接下來繼續說說後面的三大原則。
第二原則：承擔責任。
不願承擔原本屬于自己責任的人，心理學稱之為“人格失調症患者”。這樣的患者常常把錯誤歸咎于别人，不願解決本該屬于自己的問題。
黑人作家克裡佛說：你不能解決問題，你就會成為問題。
所以，我們需要及時解決問題，不能讓問題滾雪球越滾越大，成為無法解決的問題。
自律的人，一定會是一個願意承擔責任的人。而承擔責任，要求我們必須正視現實，勇于擔當。唯有這樣，才能擺脫苦難、超越自我。
第三原則：忠于事實。
現實生活中，人的一生就像一張曲折起伏的地圖，我們憑借地圖了解人生地形、地貌和溝壑，指引自己該走的道路。
忠于事實，則是根據人生新的變化，及時調整自己人生地圖該走的方向。
每個人在出生時，都是一張純潔的白紙，并不攜帶“人生地圖”。但當我們逐漸長大，一路前行，付出努力、吃了苦頭後，才慢慢繪制出自己的人生地圖。
如果地圖準确無誤，我們就能确定位置，知道下一步該怎麼走；如果地圖的信息與過去的觀念發生了沖突，需要适時調整與修正，我們就會感到害怕恐懼，不願去調整更新，緻使與現實世界脫節。
這些，恰恰是許多人的通病。
所以，我們必須忠于事實，并及時調整改變，與此帶來暫時的痛苦和不适，才能使心智逐漸走向成熟。
第四原則：保持平衡。也是四大原則中最重要的一條。
自律的本質，是為了遇見更好的自己。但也需要有适度的彈性，才能幫助我們釋放壓力，讓自律不再痛苦，也更容易堅持下去。
保持平衡，意味着确立富有彈性的約束機制。
在正常生活中，生氣是一種必不可少的反擊方式。必要的生氣，可以使我們更好的生存。
在這個複雜多變的世界裡，人要活得自由，不單要有克制脾氣的能力，還要有具備生氣的勇氣。
我們要善于以不同的方式，恰當表達生氣的情緒，委婉、直接、心平氣和與必要時火冒三丈，都是我們保持平衡的方式。
自律的四大原則，你都學會了嗎？
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