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枸杞的功效正确泡水方法

健康 更新时间:2024-12-03 08:48:11

枸杞是大衆較為常見的一種中藥,不僅被《神農本草經》列為上品,而且是國家衛生健康委員會公布的既是食品又是藥品的中藥,具有滋補肝腎、益精明目的功效。

枸杞的功效正确泡水方法(功效有權威的科學依據)1

中國科學院蘇國輝院士緻力于枸杞的研究已多年,通過現代化的研究方法解密了枸杞的神奇保健和預防疾病的作用,主要包括明目、神經調節、抗腫瘤、細胞保護等諸多作用,具體來說,就是對阿爾茨海默症(癡呆)、抑郁症、視網膜疾病(如青光眼、夜盲症)都有良好的預防和治療作用。

枸杞的功效正确泡水方法(功效有權威的科學依據)2

近日,中國科學院生物物理研究所陳暢課題組通過現代科學技術和思路,科學解讀了枸杞泡水“強筋骨”的功效。

研究發現,枸杞的水提物可以通過激活機體的重要通路,從而調控肌纖維類型增強肌肉功能,即增加肌肉的耐力。

這項研究首次證明了枸杞水提物可以調節骨骼肌重塑和能量代謝,為枸杞的傳統功效“強筋骨”提供了有力的科學依據。此功效的科學依據有望應用于長跑或其他耐力型運動員,缺乏或不能進行适當體育鍛煉的人群或者衰老人群,為枸杞的轉化應用提供了科學依據。

枸杞的功效正确泡水方法(功效有權威的科學依據)3

《神農本草經》不僅将枸杞列為中草藥中的上品,并認為枸杞可以“久服,輕身不老、耐寒暑”。但是凡事有量,正确應用,事半功倍。

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