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山楂片泡水喝有減肥的作用嗎

健康更新时间:2024-11-28 01:52:43

山楂片泡水喝有減肥的作用嗎?但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病，大家可以切記這個生活小常識不要一味盲目的去吃，我來為大家講解一下關于山楂片泡水喝有減肥的作用嗎?跟着小編一起來看一看吧!

山楂片泡水喝有減肥的作用嗎

但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病，大家可以切記這個生活小常識不要一味盲目的去吃。

那麼，山楂片泡水喝的功效與作用固然是得到了醫生和大家的肯定的，怎樣山楂片泡水喝，才能既達到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢?

山楂片泡水喝确實能降血脂，在中醫典籍《黃帝内經》中就有相關記載。但是山楂的作用首先是消食，在民間，無論小孩或成人，都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統。

中醫理論認為，面(吃多了)消食用麥芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。

山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合飲用。

想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能達到的。

要堅持每天飲用，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。

王主任推薦每天使用的山楂劑量是25克。

如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。

山楂片含糖分較多，泡水也沒有減肥作用，隻能是對消化起點作用吧，教你一招——自制山楂減肥飲料。

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