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這6款素湯多給家人喝

健康更新时间:2024-07-26 06:13:19

這6款素湯多給家人喝?夏天到了，是時候跟油膩的食物說拜拜來點清爽健康的菜式了正好身邊很多朋友最近也在減肥減脂‍♀️‍♀️，那麼來一道酸辣爽脆涼拌蟲草花，不僅好吃，還可以作為減脂期間的一道健康食譜蟲草花不僅低卡，還能調節血脂血壓，美容護膚，消除“蝴蝶斑”來吧，一起邊吃邊美，下面我們就來聊聊關于這6款素湯多給家人喝?接下來我們就一起去了解一下吧!

這6款素湯多給家人喝

夏天到了，是時候跟油膩的食物說拜拜。來點清爽健康的菜式了。正好身邊很多朋友最近也在減肥減脂‍♀️‍♀️，那麼來一道酸辣爽脆涼拌蟲草花，不僅好吃，還可以作為減脂期間的一道健康食譜！蟲草花不僅低卡，還能調節血脂血壓，美容護膚，消除“蝴蝶斑”。來吧，一起邊吃邊美。

By 食話說

用料

蟲草花 50克

胡蘿蔔 1根

黃瓜 1根

蒜末香菜适量

生抽蚝油适量

醋适量

香油适量

做法步驟

1、首先黃瓜，胡蘿蔔切絲，胡蘿蔔焯水撈出備用，蟲草花直接焯熟撈出過涼水備用

2、準備醬料，這裡給大家找了兩種不同口味的涼拌汁配方，大家可以看看喜歡那一種醬料1:

3、醬料二

4、最後将所有用料放在大碗裡充分攪拌就可以啦~

5、這裡給大家推薦一款蟲草，來自新會的山海堂蟲草花，新會蟲草花十六年老品牌，國家高新技術企業認證，擁有多項人工培植蟲草花專利技術，創新研發，科學培植。要健康，我選科學的。福利：從即日起到6.20，凡購買圖上包裝的蟲草花，跟客服報暗号“食話說”可獲驚喜好禮哦~

小貼士

【為什麼蟲草花有美容效果？】蟲草花對心腦血管系統的作用在于蟲草酸能清除人體自由基，顯著增加細胞能荷值，降低血壓，擴張心腦血管，調節血液粘稠度，抑制脂質細胞在血液及血管壁的沉積，有助于減肥瘦身，美容。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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