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原料:荷蘭豆一盒、培根5片,蒜泥若幹。
荷蘭豆撕筋後,放入鹽水裡焯一下,放入涼水中冰鎮。
培根切菱形塊。
蒜用壓蒜器壓成泥,待用。
鍋裡放油,蒜泥放入煸出香味後,放入培根,略炒一下,倒入瀝幹水分的荷蘭豆,快炒幾下,3分鐘後加少量的鹽,攪勻,到少量香油出鍋。
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