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生花生的功效和作用

健康更新时间:2024-08-25 15:23:40

生花生的功效和作用?花生含有維生素和煙酸，可以有效的增強記憶力，我來為大家科普一下關于生花生的功效和作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

生花生的功效和作用

花生含有維生素和煙酸，可以有效的增強記憶力。

含有黃酮類化合物可以改善大腦血流供給，具有一定益腦的功效。

能夠有效的抗抑郁作用。

吃花生還能夠補充葉酸，防止胎兒畸形。

花生具有一定抗癌防癌的作用。

能夠促進頭發膠原蛋白的生成，還有緩解皺紋，養顔美容的功效。

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