tft每日頭條

 > 美食

 > 土豆中主要含有什麼

土豆中主要含有什麼

美食 更新时间:2024-10-18 11:26:27

土豆中主要含有什麼?土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生,今天小編就來說說關于土豆中主要含有什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

土豆中主要含有什麼(土豆中主要含有哪些物質)1

土豆中主要含有什麼

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養豐富,在歐美國家特别是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體内的鈉,同時能将鈉排出體外,有利于高血壓和腎炎水腫患者的康複。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved