自從家裡多了一個小生命，成為爸爸和媽媽之後，你有沒有發現自己變得細心謹慎、小心翼翼了呢？

第一次擡頭、第一次翻身、第一次爬行、第一次獨立邁出第一步……關于寶寶的每一個成長變化，都能牽扯着全家人的心。

今天，局長就為大家總結歸納出0~1歲寶寶生長發育的規律特點，方便各位家長對照自查，在育兒路上少點焦慮，少點擔心，一起幫助寶寶健康成長。

1~4月齡寶寶生長發育最新最全對照表

● 1月齡

大動作：寶寶俯卧的時候，頭部可以稍微向上擡起；

精細動作：把食指放在寶寶的掌心上，寶寶可以自己把拳頭握緊，抓住食指；

适應能力：寶寶仰卧時候，媽媽把黑白物體放在距離寶寶臉部上方20cm的地方移動，寶寶眼睛可以明确注視；

語言能力：寶寶可以從喉嚨裡發出細小柔和的聲音；

社會能力：媽媽說話的時候，寶寶可以注視着媽媽的臉。

● 2月齡

大動作：寶寶俯卧時，用玩具逗引他擡頭，他的頭部可以擡離床面2s或以上；

精細動作：寶寶仰卧時，把搖鈴放在他的手中，他可以握住搖鈴不松手達2s或以上；

适應能力：寶寶仰卧時，用娃娃在他臉部上方20cm處晃動，他能立刻注意到娃娃；

語言能力：寶寶可以從喉部發出a、o、e等元音；

社會能力：寶寶在無外界逗引時可以自發出現微笑。

● 3月齡

大動作：寶寶俯卧時，用玩具逗引他擡頭，寶寶能擡頭至45°，并持續5s或以上；

精細動作：寶寶仰卧時，把搖鈴放在他的手中，他可以握住搖鈴不松手達30s或以上；

适應能力：寶寶的頭能夠跟着看到的物品或聽到的聲音，轉動 180°；

語言能力：逗引寶寶時，他可以發出“咯咯”的笑聲；

社會能力：寶寶在不經逗引時，能觀察周圍環境，眼睛可以東張西望。

● 4月齡

大動作：寶寶俯卧時，用玩具逗引他擡頭，寶寶可以擡頭至90°，并持續5s以上；

精細動作：寶寶仰卧時，把搖鈴拿到寶寶可及的範圍内，寶寶手臂可以試圖擡起或有手抓的動作；

适應能力：媽媽對着寶寶說話，寶寶可以和媽媽對視，并保持5s或以上；

語言能力：寶寶安靜時可以自言自語，無意義地咿呀作語；

社會能力：站在鏡子前引逗寶寶，寶寶可以自發注視鏡中人像。

5~8月齡寶寶生長發育最新最全對照表

● 5月齡

大動作：握住寶寶的腕部，把他輕拉到坐的位置，寶寶自己可以主動用力坐起，頭部不會向後倒；

精細動作：寶寶可以自發地将自己雙手抱到一起玩；

适應能力：寶寶可以注視葡萄幹、小藥丸這樣的細小物體；

語言能力：寶寶可以發出像說話般的聲音，如伊伊呀呀、ma、pa、ba等輔元結合音；

社會能力：照鏡子時，寶寶可以對鏡中自己的影像有面部表情變化或伴有肢體動作的反應。

● 6月齡

大動作：寶寶可以從仰卧的位置自行翻到俯卧的位置；

精細動作：把寶寶抱坐在桌子前面，放一個積木在寶寶容易夠到的桌面上，寶寶可以伸出手觸碰到并抓握到積木；

适應能力：把寶寶抱坐着，先後遞給他兩塊積木，他可以一手拿一塊積木，保持10s以上；

語言能力：媽媽向寶寶伸手表示要抱時，寶寶可以理解手勢的含義并且做出回應；

社會能力：寶寶可以抓住媽媽給的食物，并且能将食物送入口中咀嚼。

● 7月齡

大動作：扶着腋下讓寶寶呈懸空位，腳離床面20cm～30cm，再落下，寶寶可以全腳掌着地；

精細動作：出示一塊積木給寶寶，他抓住後，再出示另一塊，寶寶可以主動抓住第一塊積木，并且成功地用另一隻手抓住第二塊積木；

适應能力：将玩具放在寶寶手恰好夠不到的桌面上，寶寶可以伸手夠遠處的玩具；

語言能力：寶寶可以發出類似于da-da 、ma-ma的無意義雙音節；

社會能力：有陌生人靠近時寶寶可以表現出拒抱、哭、不高興或驚奇等反應。

● 8月齡

大動作：寶寶可以雙手扶欄杆站起來，并且保持站立5s以上；

精細動作：寶寶可以用拇指和其他四個手指的指尖捏住并夾起桌上的小玩具；

适應能力：用玩具逗引寶寶來取，在他将要取到時，将玩具移動到稍遠的地方，寶寶可以持續用手追逐玩具；

語言能力：寶寶可以使用一些手勢來表達自己的意思，比如主動伸手表示要抱；攤開手表示沒有；咂咂嘴表示好吃；

社會能力：贊許寶寶時，他會有高興的反應。

9~12月齡寶寶生長發育最新最全對照表

● 9月齡

大動作：寶寶可以将腹部擡離床面，用四肢支撐着身體，向前爬行；

精細動作：媽媽将積木放入杯中，鼓勵寶寶取出，寶寶可以自行将積木取出；

适應能力：寶寶可以一手拿一塊積木，把雙手合到中間，拿着兩個積木相互擊打；

語言能力：寶寶可以用招手來表示歡迎；

社會能力：寶寶對不感興趣的物品可以做出搖頭或推開的動作。

● 10月齡

大動作：寶寶處在俯卧位時，媽媽用玩具逗引，他可以較協調地從俯卧位坐起，并坐穩；

精細動作：寶寶可以用拇指和食指的指端，協調、熟練、迅速地捏起桌上的小球，手掌不碰到桌面；

适應能力：在寶寶面前搖響裝有硬币的盒子，寶寶可以明确地尋找盒内的硬币；

語言能力：寶寶可以咿咿呀呀地學成人說話，會模仿“媽媽”、“爸爸”、“拿”、“走”等語音；

社會能力：将娃娃、球和杯子并排放在寶寶雙手可及的桌面上，鼓勵寶寶按指令拿其中的一件，寶寶可以理解指令并成功拿對其中一種或一種以上物品。

● 11月齡

大動作：媽媽讓寶寶站立，等他站穩後松開雙手，寶寶可以保持站立的姿勢2s或以上；

精細動作：媽媽給寶寶示範把一塊積木放進杯子中，寶寶可以有意識地自己把積木放進杯子并撒開手；

适應能力：媽媽在寶寶面前拍哄娃娃，寶寶可以模仿拍娃娃的動作；

語言能力：寶寶開始牙牙學語，可以有意識地發出一些簡單的字音；

社會能力：寶寶口渴的時候用水杯給他喂水，寶寶可以順利地喝水。

● 12月齡

大動作：媽媽隻牽着寶寶的一隻手，寶寶可以自己邁步，協調地移動雙腿，至少向前邁三步以上；

精細動作：拿筆給寶寶，寶寶能握住筆，并且在紙上劃出筆迹；

适應能力：将空礦泉水瓶擰開蓋子，分開蓋子和瓶身，寶寶可以将蓋子蓋回瓶子；

語言能力：寶寶已經學會叫爸爸媽媽，并且能知道這兩個稱呼所指的人是誰；

社會能力：幫寶寶穿衣服的時候寶寶可以主動配合地擡手或是擡腳。

好啦，以上就是0~1歲寶寶生長發育對照自查表的全部内容！

如果你家寶寶有些能力還不達标，也不用過分擔心。因為，每個孩子都有自己的成長規律，有些發育早，有些發育晚。

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作為家長，應該理性看待，密切關注他的發育情況，給予适當的引導練習，幫助寶寶學會新的能力和技能。

同時，一旦發現寶寶出現異常的發育情況，就應該及時帶寶寶去正規醫院檢查，避免造成傷害。

看到這裡，大家是不是想了解更多關于寶寶大動作發育的育兒知識呢？

擡頭練習

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當心！寶寶滿3個月還不會這個動作，很有可能是腦癱！

一般情況下，寶寶滿月時（新生兒期）就已經對鈴聲有反應。而且，很有可能學會了擡頭看世界。

新生兒期俯卧能擡頭1-2秒，随着年齡增大，到3個月時擡頭較穩。

滿月後适當給寶寶做擡頭訓練，有助于開闊視野，促進全身肌肉和大腦發展。

翻身練習

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90%的寶寶滿7個月都會做這個動作，還不會的可要當心了！

通常來說，大部分5~7個月的寶寶能夠學會翻身。

90%的寶寶到7個月大已經掌握這項大動作能力。

研究表明，翻身是此階段訓練的重點項目。翻身練習，能夠鍛煉寶寶身體靈活性，為以後學習爬行打好基礎。

扶坐練習

寶寶從想要“坐”到學會“坐”要經曆以下這幾個階段：

從第4個月開始，寶寶的頸部和頭部肌肉開始變得強壯有力起來，慢慢學會用胳膊撐起自己的身體，也許能用扶着兩手或髋骨時能靠坐一會兒。

進入第5~6個月，寶寶可能會表現出“想要坐起來”的樣子。家長們可以準備它一個柔軟的靠枕，讓寶寶靠着坐一會兒。

約6~7個月時就可以到扶坐階段。這個階段的寶寶很有可能已經能夠用自己的雙手撐地，或者手扶其他事物坐起來。

大多數寶寶到了8個月左右就可以不用支撐都能坐穩，還能“從趴轉坐”、“從坐轉趴”，在不同的動作之間自由來回切換。

爬行練習

7、8個月的寶寶慢慢地就學會爬行。爬行不僅是更協調的移動，也是以後行走和其它協調動作的基礎。有研究表明晚會走的寶寶多數沒有經過爬。

扶站練習

通常來說，滿8個月的寶寶會扶着欄杆站起來；滿9個月的寶寶就開始嘗試獨站、站立；寶寶11個月時可獨自站立片刻。

适當給寶寶進行正确的扶站練習，有助于鍛煉腿部肌肉和身體平衡能力，提高大運動能力。

學走練習

11~12個月是寶寶學走的關鍵時期。給寶寶适當進行學走練習，能夠協調身體平衡，促進寶寶平衡性發展。

等到寶寶學會站立後，爸爸媽媽可以讓它扶着牆、固定的欄杆、小圓凳等物體慢慢練習走路。

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