好吃又營養的兒童早餐餅-tft每日頭條

好吃又營養的兒童早餐餅

美食更新时间:2025-01-18 10:02:23

孩子上學後，早餐應該成了媽媽們最頭疼的問題了，準備的時間比較少，要孩子喜歡吃，還得兼顧營養，而且不能天天一個樣，有時真不知道該做什麼好。衆多早餐中，我最喜歡的就是各種口味的早餐餅了，因為制作起來特别簡單，基本上10分鐘就能上桌。口味多變，可以根據自己的喜好，做成不同的口味，連吃一個星期都沒問題。再搭配上一杯牛奶或者豆漿，就是一道營養美味早餐了，而且飽腹感很強，不用擔心孩子去學校會餓肚子。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）1

今天要給大家分享的這個早餐餅，是最簡單的，但味道特别香，它就是黑芝麻雞蛋餅。黑芝麻本身就有着很香濃的味道，搭配上柔軟的餅皮，非常好吃哦，我女兒最愛的早餐就是它了。黑芝麻的營養也很豐富，它的含鈣量很高，而且富含不飽和脂肪酸，經常食用黑芝麻可以增強記憶力，有健腦益智的作用，所以可以常做點黑芝麻美食給孩子吃哦。早餐最饞這個餅，10分鐘上桌，營養美味還管飽，不擔心孩子餓肚子。早餐這餅常做給孩子吃，軟柔美味營養高，還能補鈣長智力，别錯過。下面格子就把具體做法分享給大家，一起來看看吧。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）2

【黑芝麻雞蛋餅】

【材料】面粉：120克、雞蛋：1個、黑芝麻：1小把、鹽：适量、清水：适量

【制作過程】1、面粉稱好倒入大碗中，加入适量鹽，稍微拌勻一下。面粉大概是1碗的量，大概量就好，不用很準确。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）3

2、打入1個雞蛋，分次倒入适量清水，攪拌成無顆粒的細膩面糊。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）4

3、攪拌好的面糊是比較稀的狀态，類似酸奶狀。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）5

4、把黑芝麻倒入碗中，攪拌均勻。用熟黑芝麻會比較香。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）6

5、不粘鍋稍微加熱，倒入一勺面糊，攤開将面糊煎至凝固。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）7

6、翻面将另一面煎熟即可。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）8

這個好吃的黑芝麻雞蛋餅就做好啦，做法簡單，柔軟美味，喜歡的可以做給家人嘗嘗哦。

好吃又營養的兒童早餐餅（早餐這餅常做給孩子吃）9

圖文均勻本人原創，抄襲、洗稿必究！今天就分享到這裡啦，這道黑芝麻雞蛋餅大家喜歡麼？您還喜歡怎樣的美食呢？歡迎留言跟格子分享，說不定下次就會出現在格子的文章哦。非常感謝您的閱讀！如果您喜歡格子的文章，記得點贊、轉發分享給更多朋友，點擊右上角關注，格子每天都會給您帶來不同的美食哦。
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