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柿子的功效和副作用

健康 更新时间:2024-05-09 19:00:22

柿子的功效和副作用?柿子的功效:(1)新鮮柿子的含碘量很高,患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的,下面我們就來說一說關于柿子的功效和副作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

柿子的功效和副作用(柿子的功效和副作用簡單介紹)1

柿子的功效和副作用

柿子的功效:

(1)新鮮柿子的含碘量很高,患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的。

(2)柿子有助于降低血壓,軟化血管,活血消炎,對心血管疾病非常有益。

(3)柿子含有豐富的營養,既可以生吃,也可以做成各種甜品和菜肴,美味可口。

(4)柿子有較高的藥用價值,生的柿子能夠清熱解毒,是降壓止血的良藥,對緩解便秘也有很好的效果。

副作用:

(1)柿子含有的單甯,會妨礙人體對食物中鐵質的吸收,所以患有貧血的人們應該少吃為妙。

(2)柿子很甜,因為它含有大量的糖分,而且吃後非常容易被吸收,使血糖升高,所以對于糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。

(3)患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。

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