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酸棗糕的做法

健康更新时间:2025-02-03 13:26:19

酸棗糕的做法?酸棗洗幹淨鍋中燒水倒入酸棗煮至酸棗裂口撈出，現在小編就來說說關于酸棗糕的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

酸棗糕的做法

酸棗洗幹淨鍋中燒水倒入酸棗煮至酸棗裂口撈出。

撈出的酸棗泡冷水。

把酸棗皮剝下來。

剝好的酸棗用筷子不停的攪拌讓酸棗骨肉分離，也可用手抓會更快。

骨肉分離的酸棗完成。

南瓜削皮去籽切片。

放一點點水把南瓜煮熟。

把南瓜打成泥放入酸棗肉和白糖拌勻。

拌均勻的酸棗醬用手擠出一個個丸子。

找個東西鋪上保鮮膜把擠好的酸棗糕放入太陽曬三四天即可。

也可以鋪成薄片，曬幹就可以吃了。

酸棗糕的功效：

（1）開胃健脾：酸棗汁能夠發揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能，調理人們的消化系統。夏季人們容易感到食欲不振，這時候不妨吃點酸酸甜甜的酸棗糕，讓你食欲變好一些。

（2）治療失眠症：中醫認為，酸棗果肉性味酸平，具有養心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病症。失眠的人們日常吃些酸棗糕能夠甯心安神，鎮靜催眠。

（3）美容養顔：酸棗本身就是一種養顔佳果，酸栆中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，達到滋潤肌膚，益顔美容的功效。

（4）減肥瘦身：适量食用酸棗糕能夠達到降低血脂，促進新陳代謝，促進消化的效果，從而達到減肥瘦身的目的。

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