對于大部分人來說，每天早上起床第一件事是去廁所放個水，卸掉膀胱的負擔。但是，30歲的黎媛卻發現了一件十分震驚的事兒：自從跟公婆一起住後，她發現自己公公每天早上起來首先要做的事情卻是喝掉自己的晨尿，而原因就是為了養生。
人的尿裡有什麼特殊成分嗎？可以喝嗎？喝尿真的可以養生嗎？
喝尿養生法
尿，可以喝嗎？
當然，尿液是可以喝的。
雖然并不是無菌，但健康人的尿液通常比較潔淨的，它的主要成分就是水，少量飲用尿液所攝入的代謝廢物也并不會對身體造成嚴重傷害。
所以，在緊急情況下，比如在地震中或在海難中無法找到飲用水的時候，人們是可以飲用尿液補充水分來維持生命等待救援的。另外，在戰時，一些緊急情況下，尿液還可以用來清洗傷口。
不過，根據一些為了生存而被迫飲用尿液的人所留下來的記錄來看，尿液可不是什麼好喝的東西。
喝尿養生？還算了吧
喝尿真的能養生嗎？
但是，目前還沒有證據能夠确定飲用尿液對人體健康有任何好處，更談不上什麼養生作用。
實際上，健康的人每天通過正常飲食就能夠獲得我們所需的營養物質，完全沒有必要再喝自己的尿來補；而尿裡還有很多機體排洩的廢物，比如尿素、納、鉀等，吃進體内也還是要原樣排出的。如果大量飲用尿液，搞不好還會因為攝入超量的尿素，導緻血氨升高，對神經系統造成損傷。
有些地方還有喝童子尿的習慣。其實，童子尿也沒什麼特别的。科學檢測發現，小孩尿中的成分和成人尿中的基本一樣。雖然成分檢測來看，兒童尿液中的部分成分含量與成人可能存在差異，但這些都是正常的，畢竟兒童的泌尿系統功能還沒有成人的水準。而且，童子尿裡也不存在什麼成人尿液中沒有的特殊成分，更不可能包治百病。
最關鍵的問題是，喝尿實在是太惡心了。你敢喝嗎？
參考資料：
POPSCI. Classic FYI: Is It Ever OK To Drink Your Own Urine?
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