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貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎

美食更新时间:2024-06-24 20:02:08

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎（重霧霾的福星-川貝雪梨蒸）1

bjqiuqiu

6小時前

非常喜歡和欣賞的一位友人推薦的一道熟悉不能再熟悉的養生小食，在北京霧霾紅色預警的今天轉載過來，和逗果們一同分享。

難度：切墩(初級)	時間：1小時以上
主料
雪梨一個	冰糖兩顆
川貝兩顆	紅棗一個

重霧霾的福星-川貝雪梨蒸的做法步驟

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎（重霧霾的福星-川貝雪梨蒸）2

1. 雪梨一個在四分之一處切開，裡面挖掉核，塞一顆棗，兩顆冰糖，放兩顆川貝，放空碗裡。

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎（重霧霾的福星-川貝雪梨蒸）3

2. 隔水蒸，水開轉小火，一個半小時就OK。

小貼士

如果是為了饞可以不加川貝；而要止咳，請注意以下兩點。1、川貝止咳成分不溶于水，會随水汽蒸發，所以要卧在梨中。2、分清楚感冒咳嗽的類型，風寒吃這個沒什麼用的。

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