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貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎

美食 更新时间:2024-11-20 19:32:12

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎(重霧霾的福星-川貝雪梨蒸)1

bjqiuqiu

6小時前

非常喜歡和欣賞的一位友人推薦的一道熟悉不能再熟悉的養生小食,在北京霧霾紅色預警的今天轉載過來,和逗果們一同分享。

難度:切墩(初級) 時間:1小時以上

主料

雪梨一個冰糖兩顆
川貝兩顆紅棗一個

重霧霾的福星-川貝雪梨蒸的做法步驟

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎(重霧霾的福星-川貝雪梨蒸)2

1. 雪梨一個在四分之一處切開,裡面挖掉核,塞一顆棗,兩顆冰糖,放兩顆川貝,放空碗裡。

貝母蒸雪梨咳嗽吃了有效果嗎(重霧霾的福星-川貝雪梨蒸)3

2. 隔水蒸,水開轉小火,一個半小時就OK。

小貼士

如果是為了饞可以不加川貝;而要止咳,請注意以下兩點。1、川貝止咳成分不溶于水,會随水汽蒸發,所以要卧在梨中。2、分清楚感冒咳嗽的類型,風寒吃這個沒什麼用的。

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