減肥必備這些低卡零食測評-tft每日頭條

減肥必備這些低卡零食測評

美食更新时间:2024-11-18 10:23:11

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）1

#減脂#冬天來啦又是一個适合在被窩裡追劇的季節，追劇時是不是總是覺得嘴巴裡少了點什麼呢？今天就來給姐妹們安利幾個好吃又不長胖的低卡小零食吧，價格還很美麗在減肥期間學生黨不可錯過的減脂好物。飽腹感還不錯，追劇闊以大口吃零食啦（還不長胖的那種哦），宿舍姐妹們囤起來！一、無糖八寶粥滿滿一罐，雖然是無糖的但也不影響口感，自帶谷物的香甜，開罐就可以吃，裡面各種粗糧豆子飽腹感強每100ml隻有47大卡的熱量，平時不知道吃什麼的時候就來一罐非常方便還不胖人。

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）2

二、魚肉脆喜歡吃薯片的集美可以用魚肉脆代替，一大包才95卡，要是換做薯片随便一包都要四五百大卡，熱量炸裂，簡直是我們擁抱好身材路上的絆腳石，這包吃下去也沒什麼負擔還能姐解解饞，追劇神器表揚一下。

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）3

三、巧克力蛋白棒喜歡吃巧克力甜食的姐妹你們的福音來啦，這款巧克力蛋白棒一根才100大卡，味道真的絕了，好吃不膩，滿滿的蛋白質碳水還很低，俗稱減肥版的“士力架”，三層夾心也是很有誠意減肥的同時飽腹感還很強，賊頂餓，有時候不吃晚飯的話就吃一個這個。

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）4

四、黑麥土司脂肪和熱量都很低，是無糖的哦，支持多種做法烘烤煎炸樣樣都好吃，原味和海鹽味兩個口味都很nice，配料表也很幹淨，富含高纖維早餐再也不用糾結吃什麼了，一杯牛奶一個黑麥土司分分鐘就是一頓營養減脂餐

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）5

五、全麥無糖肉松面包 作為肉松控真的很好這一口，沒有精緻的小麥粉，全部都是滿滿的全麥，裡面的肉松咬下去真的很滿足，非常濕潤鹹香嫩，還會拉絲，一個隻有98大卡的熱量，早餐來兩個加一杯熱牛奶營養又健康，既能滿足口腹之欲還能防止我們長胖真的太神仙了吧。

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）6

這幾款都是我長期回購并且吃下來也不會發胖的大小零食每款都超愛！減脂期間吃非常滿足！but在低卡也不要吃太多哦，在怎麼樣TA也是有熱量的今天分享到這裡啦，喜歡的小仙女點個贊吖！

減肥必備這些低卡零食測評（減脂期必囤低卡零食）7

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