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在寝室怎麼做西蘭花

美食更新时间:2024-12-24 03:51:25

在寝室怎麼做西蘭花?準備材料：西蘭花500克、鹽、油适量，我來為大家科普一下關于在寝室怎麼做西蘭花?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

在寝室怎麼做西蘭花

準備材料：西蘭花500克、鹽、油适量。

将西蘭花掰成小朵洗淨，然後在電飯鍋或電磁爐鍋中放沸水中焯熟。

大約焯水2-3分鐘即可。

将焯好的西蘭花放入小盆中，晾涼備用。

預計晾個半小時到一個小時左右，就差不多了，過涼就不好吃了。

将少許的鹽和香油加入到西蘭花中，攪拌均勻即可食用了，如果覺得味道不夠，可以弄些蒜泥加進去攪拌均勻，味道會更美。簡單健康又美味的寝室版西蘭花就做好了。

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