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小麥草的正确食用方法

美食 更新时间:2024-07-30 19:13:01

小麥草的正确食用方法?小麥草湯圓材料:糯米粉160克,生粉40克,小麥草汁180克,黃油20克,黑芝麻核桃餡200克,下面我們就來說一說關于小麥草的正确食用方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

小麥草的正确食用方法(四種小麥草做成的美味食物推薦)1

小麥草的正确食用方法

小麥草湯圓。

材料:糯米粉160克,生粉40克,小麥草汁180克,黃油20克,黑芝麻核桃餡200克。

做法:

(1)除餡料之外的所有原料拌勻,進微波爐中火2分鐘;

(2)然後揉成光滑的面團,取20克左右的面團,包入10克的餡,滾圓成球;

(3)燒沸水後,開蓋煮湯圓,全部浮起來再煮5分鐘就好了。

小麥全谷蛋捲。

材料:小麥全谷粉151公克,香草粉0.3公克,無水奶油182公克,細砂糖302公克,鹽0.7公克,全蛋363公克。

做法:

(1)小麥全谷粉與香草粉一起過篩備用;

(2)将無水奶油、細砂糖與鹽拌勻,再分次慢慢加入全蛋攪拌均勻;

(3)于做法2中加入适量做法1的小麥全谷粉與香草粉攪拌均勻後靜置約15分鐘,此即為小麥全谷蛋捲煳;

(4)取蛋捲模,以小火熱鍋,再用少許橄榄油輕抹鍋面穩定溫度;

(5)于蛋捲模上放約50公克的做法3小麥全谷蛋捲煳,蓋上上蓋約20秒後,翻鍋面再10秒,再翻回來烤20秒,打開上蓋,以鐵捲棒和手輔助蛋捲捲起,即完成一支小麥全谷蛋捲;

(6)用幹淨抹布清理鍋面,預防有殘留渣渣,重複做法5至小麥全谷蛋捲煳用完即可。

小麥糯米粥。

材料:冰糖少許,糯米100克,小麥仁100克,陳皮1小片。

做法:

(1)糯米、小麥仁洗淨;

(2)粥鍋内注水,用大火煮開後轉小火,加入糯米、小麥仁、陳皮後用大火煮開,轉中火煮約30分鐘;

(3)待糯米粥煮好後,加入冰糖調味即可。

注意:麥香誘人,粥稠可口。加入陳皮有助于祛火。

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