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午餐魚制作方法

健康 更新时间:2024-10-03 23:53:35

午餐魚制作方法?午餐做魚菜肴,可以選擇清蒸,原汁原味,具體做法如下:,今天小編就來聊一聊關于午餐魚制作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

午餐魚制作方法(這樣做魚當午餐營養健康)1

午餐魚制作方法

午餐做魚菜肴,可以選擇清蒸,原汁原味,具體做法如下:

主料:魚1條 輔料 :蔥、生姜、蒸魚豉油、鹽、油。将魚處理幹淨,内外抹鹽,上放姜片。

上熱鍋蒸10分鐘左右(時間依據魚的大小和厚度)。

去掉盤裡面蒸出來的湯汁,去掉舊的姜片(或直接換新盤子)。

并在魚上撒切好的蔥絲和姜絲。

另起炒鍋,将油燒熱,倒在魚上,并倒入适量蒸魚豉油。

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