tft每日頭條

 > 美食

 > 懶人豆腐餅的做法大全

懶人豆腐餅的做法大全

美食 更新时间:2024-07-23 15:17:19

黑木耳有補肝降血壓的作用,補鈣能力也非常強,鐵的含量比肉類高100倍,鈣的含量是肉類的30~70倍,對消化系統有良好的清潤、補氣益智、潤肺補腦作用。

今天分享的這款木耳豆腐餅,補鈣又補鐵,比油條包子好吃多了!營養美味,孩子超級愛吃,輕松做出補鈣餐,吃起來超級香!

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)1

木耳豆腐餅

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)2

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)3

主料:豆腐、木耳、紅蘿蔔、雞蛋、面粉

輔料:油、五香粉

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)4

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)5

1.木耳切碎,紅蘿蔔切丁。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)6

2.老豆腐壓碎。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)7

3.放入紅蘿蔔,木耳碎,加一個雞蛋,五香粉。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)8

4.倒入小半碗面粉,太幹的話可以加入适量的清水,攪拌成粘稠的面糊即可。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)9

5.鍋中熱油,攤成餅狀。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)10

6.翻面,煎至兩面金黃出鍋。

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)11

7.早餐做給家人吃,補鈣又補鐵,一盤都不夠,鮮香營養,孩子特喜歡!

懶人豆腐餅的做法大全(美味素食木耳豆腐餅)12

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved