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養生百合南瓜粥竅門

健康 更新时间:2024-08-14 15:16:11

養生百合南瓜粥竅門?百合先用溫水泡一下湯鍋加入适量的純淨水先煮沸,我來為大家科普一下關于養生百合南瓜粥竅門?以下内容希望對你有幫助!

養生百合南瓜粥竅門(養生百合南瓜粥做法)1

養生百合南瓜粥竅門

百合先用溫水泡一下。

湯鍋加入适量的純淨水先煮沸。

燒水的時候洗米,我用的這款狠糧優選米,很幹淨,洗一遍就可以了。

南瓜去皮切小丁,個人喜歡貝貝南瓜的口感,如果沒有用老南瓜也可以。

水開加入大米煮沸,轉中小火慢煮。

能看見大米煮開。加入南瓜繼續炖。

百合必須提前洗幹淨泡軟備用。

鍋中的南瓜煮熟,粥變的粘稠,就可以加入百合了。

加入百合再根據自己口味加入少量冰糖。

加入冰糖攪拌融化即可出鍋食用。

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