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肺功能鍛煉有幾種

健康更新时间:2025-02-10 07:45:25

術後肺部并發症是上腹部手術最常見的并發症，嚴重影響手術患者順利康複。那怎樣進行肺功能鍛煉呢？懷化市第二人民醫院普通外科專家溫馨提示如下：

1、戒煙是前提：大量數據證實術前戒煙8周以上可有效降低術後肺部并發症的發生。

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2、腹式縮唇呼吸鍛煉：胸部不動，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷，呼氣時嘴唇成吹口哨狀，養成平穩而緩慢的腹式呼吸習慣，深呼吸長而緩慢，盡量用鼻不用口。

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3、有效咳嗽咳痰：深吸一口氣後屏氣3~5秒，在胸腔内進行2~3次短促有力咳嗽，然後進行一次深咳，張口咳出痰液。

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4、拍背咳痰法：操作者五指并攏呈杯狀，自下而上，由外向内叩擊患者背部。

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5.體能鍛煉：（量力而行）

（1）上下樓梯運動，時間以患者耐受為準，2次/d；

（2）每天早晚到室外交替散步和慢跑，方法散步50m，慢跑50m；

（3）原地做蹲起運動，每次從5個開始逐漸增加，3次/d。

以上訓練在護士指導監護下進行。

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6.吹氣球：慢慢用鼻深吸一口氣，屏息大約1秒後對着氣球口慢慢吹，直到吹不動為止。吹氣球吸氣訓練可使胸廓充分擴張，胸膜負壓增大，有利于肺的膨脹。

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為了預防術後并發症，能使患者早日出院，懷化市第二人民醫院普通外科醫務人員常規從病人入院開始宣教上述幾種方法進行肺功能鍛煉，病友們表示最喜歡的接受的肺功能鍛煉方法就是吹氣球，該方法簡單易學。普通外科每年為患者免費提供氣球上千個，該項溫馨服務得到了病友一緻好評。

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