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三歲孩子一天的食譜

美食 更新时间:2024-08-31 12:20:46
7月12日/周二
  • 早餐:燕麥奶、詹記雞蛋蛋糕
  • 水果:桃
  • 午餐:黃瓜炒雞蛋、清炖排骨、南瓜小米粥、米飯
  • 加餐:芒果、奶酪棒
  • 晚餐:芹菜肉水餃

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)1

一看到黃瓜,小家夥有聲有色的說“媽媽,怎麼今天又是黃瓜啊”。

“哈哈,買多了呗”。

“我不喜歡吃黃瓜”。可是你把小餐盤裡的黃瓜都吃完了,就剩一點點雞蛋說啥也不吃了……

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)2

這個清炖排骨太适合夏天了,好吃不膩還能喝湯。裡面熬出來的是白白的濃湯,這個是涼了一會的樣子。

  • 排骨焯水,蔥姜、八角、香葉備用。
  • 熱油炒香調料,下排骨翻炒出焦香,一次性加水。
  • 大火燒開,轉小火炖一小時。最後十來分鐘加适量鹽。
  • 軟軟嫩嫩的肉質,小寶一口湯一口飯的,很滿意呐~

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)3

額外養生壺煮的小米粥,因為沒用過這個煮粥,說實話不好喝。焖熟的感覺,一點香味沒有。下次不嘗試用它了。

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)4

下午包的餃子,用了另一種包法,不太熟練,用的時間久點。

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)5

小手上鏡,趕緊拍一張。

三歲孩子一天的食譜(三歲小寶貝的一日美食)6

個個都是大肉餡兒,比外面的好吃多了,還放心。

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