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減肥水煮菜要怎麼做

健康更新时间:2025-04-04 18:47:05

提到減肥，大家都會想到要吃減脂餐，印象中的減脂餐，好像總是水煮一切，寡淡無味實在難以下咽！

所以減肥别再吃水煮菜，今天分享6道減脂家常菜，還很美味，做法也很簡單，營養均衡還低脂~

減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）1

蘆筍炒口蘑

減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）2

青椒杏鮑菇

減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）3

醋熘白菜

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西紅柿花菜

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涼拌菠菜

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蒜蓉西蘭花

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大家好，我是阿慧，喜歡做飯的朋友看下面！

減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）8

關于如何制作減肥餐，阿慧這裡整理了51套減肥食譜，涵蓋了一周減肥餐、21天食譜、水果食譜等熱門的減肥食譜。

減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）9

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減肥水煮菜要怎麼做（減肥别再吃水煮菜）11

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需要食譜的朋友可以來找阿慧：

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