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紅毛丹怎樣涼拌好吃

美食更新时间:2024-07-18 18:34:02

紅毛丹是非常美味可口的水果，今天教大家制作紅毛丹果醬，它是用紅毛丹、檸檬、果凍等食材制作成的，非常的甜香，很好吃，接下來我們看看做法吧。

紅毛丹果醬

材料

制作這款美味的果醬需要準備500g的紅毛丹、100g的檸檬，還有350g的白砂糖以及30g的果凍。

紅毛丹怎樣涼拌好吃（酸甜可口的美味）1

做法

1、選擇大小差不多的紅毛丹去蒂，用鹽水洗幹淨，然後擦幹水分。

2、果凍加入冷開水，攪勻備用。

3、将檸檬擠汁，與紅毛丹、白砂糖及果凍一期放入大碗中。

4、用中火加熱20分鐘，中途需要攪拌多次，凝結成濃稠狀時，即可取出，等到冷卻後裝入瓶中。

紅毛丹的功效與作用

1.增強人體免疫力

我們長期吃紅毛丹可以清熱解毒、增強身體的免疫能力。

紅毛丹怎樣涼拌好吃（酸甜可口的美味）2

2.潤發美膚

具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。

3.改善頭暈

紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹的營養價值

紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

結語：

這款美味的紅毛丹果醬你想學嗎，真的是非常美味哦，在吃面包或者吃其他甜品的時候蘸點，真的是可口至極，而且也增加了營養，喜歡的人趕緊動手制作吧。

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