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無花果幹片的食用方法

美食更新时间:2024-09-30 15:07:13

無花果幹片的食用方法（無花果幹怎麼吃）1

無花果是一種不常見的植物，無花果有很好的藥用價值。無花果幹所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管内的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果還具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。那麼無花果幹怎麼吃呢？

無花果幹怎麼吃？

1、熬粥

準備幾個無花果幹，洗幹淨并且切片，然後參入适量的糯米。熬煮成粥。可以促進消化，保養腸胃。

2、燒湯

準備少量的熟肉切成絲，然後和無花果幹一起放入鍋裡煮。出鍋時候撒上适量鹹鹽即可。這樣的湯可以有效治療慢性腸炎，有良好的調理腸胃作用。

3、拌菜

無花果幹和洗幹淨的西瓜皮(切絲)涼拌成菜，爽口清爽，味道獨特。

4、無花果炖梨

無花果即可以當鮮果生吃，也可制成幹果食用。有清熱解毒消腫，和健胃潤腸清毒功效，對治咽喉痛也有一定的作用。此外據說無花果含有一種抗癌素，能夠有效防止早期癌症。今天就用新鮮的梨子和幹的無花果來做一道甜品，即滋陰養顔，又可保護嗓子。

5、玉米無花果湯

百合有潤肺、止咳、清涼、退熱的功效，除了作藥用之外，平時煲湯食之，滋養力強，對陰虛内熱之人很适用。無花果的維生素可加速身體的新陳代謝，令體内器官更健康。這款湯最适合生活欠缺規律的年輕人飲用。

無花果幹的功效

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；

2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管内的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；

3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；

4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，并對正常細胞不會産生毒害。

結語：無花果幹怎麼吃大家都會做了嗎？除了這個小編還教了大家不到的關于無花果做美食的方法的。大家還可以嘗試一下其他的方法。

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