早餐怎麼做又筋道又香又好吃-tft每日頭條

早餐怎麼做又筋道又香又好吃

美食更新时间:2024-07-20 11:21:14

最近小孩開始上網課了，家裡人的作息時間都開始規律了起來，早上都會按時吃早飯，營養的早餐可以讓大家一整天都元氣滿滿噢。

最近的情況還是很嚴峻，所以在早餐的選擇上更偏向了營養健康，能提高免疫力的食材，這樣可以很好的增強家人的體質。

紅豆是常見的豆類，在國内有着很悠久的食用曆史，富含碳水化合物、維生素，是補血佳品，用來做早餐或者點心都是不錯的選擇。

今日教大家做一個紅豆派，跟肯德基吃得很像，表皮酥脆内裡香甜，吃起來美味又健康，比饅頭花卷好吃多了。

紅豆派

早餐怎麼做又筋道又香又好吃（早餐新做法20分鐘就上桌）1

配料:紅豆餡200克、餃子皮二十張、水少許、油适量烹饪步驟:1.紅豆先前泡了做成紅豆餡，（可以看我的菜譜紅豆沙餡）

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2.紅豆沙餡做好，準備餃子，和水

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3.拿兩張餃子刷一下水合在一起，

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4.擀大一點，

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5.把紅豆沙餡放中間，傍邊再擦一下水，

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6.再把另外一張合起，壓實，

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7.把邊角切掉

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8.中間輕輕的切幾刀

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9.鍋裡下油七分熱把紅豆派下去炸（油要放多點）

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10.炸制金黃色就可以撈上來了

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11.放涼去油，

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12.來張切開的，

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13.再來一張擺拍的

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