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減肥期間吃什麼最頂餓

健康更新时间:2024-07-23 00:13:57

不知不覺中夏天已經到來了，所以衆多姑娘又開始加入到了減肥大軍裡面，

今天琦禦女王就給大家帶來了五種可以減脂祛除水腫的水果/食品，這五種水果/食品每天空腹吃，

會讓你變身“易瘦體質”，輕松減掉“大肚腩”！

百香果

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）1

減肥不用餓肚子！空腹吃這5種食物容易成易瘦體質！

百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素！而且經常早上空腹吃百香果的人，新陳代謝一定是很規律的，時間久了就會變成易瘦體質！

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）2

減肥不用餓肚子！空腹吃這5種食物容易成易瘦體質！

燕麥

燕麥是一種低糖、高營養、高能的食品，而且燕麥是很多人常備的一種代餐食物，其中的葡聚糖能夠起到很好的降低膽固醇的效果，增強人體免疫力，是很不錯的減肥食品。

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）3

減肥不用餓肚子！空腹吃這5種食物容易成易瘦體質！

蘋果

蘋果對于人們來說在熟悉不過了，對人體也是很有益的。在饑餓的時候可以吃個蘋果，蘋果具有很好的飽腹作用，吃完之後饑餓感就不會存在了！

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）4

減肥不用餓肚子！空腹吃這5種食物容易成易瘦體質！

火龍果

火龍果營養豐富、它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，所以在空腹的時候吃火龍果，對減肥非常的有效果，而且也可以排毒。

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）5

減肥不用餓肚子！空腹吃這5種食物容易成易瘦體質！

代餐

代餐裡的琦禦粟食全餐是由谷豆、堅果、籽種、菌藻、花朵等、五大類100多種天然有機食材組成，是一款營養均衡的雜糧粥，是經過科學配比而成的食療營養餐。

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）6

琦禦粟食全餐

能提供人體所需40種營養素，15種其他重要營養素，其中30多種是藥食同源食材，琦禦粟食全餐有通、排、補、調、四大功能。通就是通氣血，排就是排毒素，補就是補能量，調就是調五髒六腑。氣血通了，脾胃和了，毒素排淨了，能量補了，減重隻是順帶的，最重要的是身體許多疾病不治而愈，您自身的自愈力多麼偉大，而琦禦粟素食全餐幫助您啟動自愈力。讓你越吃越健康，越吃越美麗！

減肥期間吃什麼最頂餓（減肥不用餓肚子）7

琦禦粟食全餐

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