很多人愛喝茶，尤其對養生茶情有獨鐘。你知道養生茶都有哪些功效和禁忌嗎？
菊花茶
功效：具有散風清熱、平肝明目之功效，用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。菊花茶能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特别是對眼睛的傷害。
禁忌：用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。陽虛體質的人，容易損傷正氣，越喝越虛。尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不适，導緻反酸。
鐵觀音
綠茶
功效：提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
禁忌：女性經期及患有貧血的人最好不要喝。平時也應少喝。
苦荞茶
功效：軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效，還可健脾開胃、通便潤腸、美容養顔、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代“富貴病”的克星。
禁忌：苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃
紅茶
功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心髒功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
禁忌：結石病人和腫瘤患的人不宜喝；有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝；平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不宜喝；胃熱的人不宜喝；舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不宜喝；正在服藥的人不宜喝；經期、孕期、哺乳期、更年期的女性不宜喝
普洱茶
功效：暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。
禁忌：.忌喝新茶，易誘發胃病。忌空腹喝茶，會稀釋胃液，降低消化功能容易引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。發燒時不能喝，普洱茶中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝普洱無異于“火上澆油”。經期、孕婦不要喝。肝髒病人忌飲茶，茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝髒代謝，若肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力，就會有損于肝髒組織。
大麥茶
功效:具有去油膩,助消化,調節腸胃,清熱解暑,止咳,利尿.美白等功效。
禁忌:空腹時不要喝,否則嚴重時會引起腹瀉;習慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心髒病患者不要喝；哺乳期女性不宜喝。
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