做法步驟
1、準備好食材,蘆蒿,豬前腿肉,彩椒,美極鮮。
2、蘆蒿切去老根,一定要切掉的,不然咬不動。
3、将蘆蒿放入盆中用清水浸泡一會兒。
4、蘆蒿洗淨後切成段,紅椒切絲,豬肉洗淨後同樣切成絲,放入2克澱粉,1克鹽,5毫升料酒,最後加入5毫升美極鮮味汁抓拌均勻,腌制十分鐘以便入味。
5、鍋子燒熱後放油,油溫七成熱時放入肉絲煸炒,變色後盛出待用。
6、鍋子洗幹淨後重新燒熱,放入一湯匙油,油溫溫七成熱時放人紅椒絲煸炒一下,接着放入蘆蒿大火快速翻炒,放入一克鹽炒勻。
7、把炒好後的肉絲倒入鍋内與蘆蒿一起炒勻片刻,倒入美極鮮調味,不需要再加雞精了。
8、裝盤裡,鮮香美味,來碗米飯,開吃啦。
心情故事
蘆蒿有很高的營養價值,抗逆性很強,是一種無污染的綠色食品,蘆蒿全部可以入藥,有止痛消炎 ,鎮咳化痰的功效,還有降血脂功效,是一種典型的保健蔬菜,味道特别清香,外脆裡嫩,用來炒肉絲非常美味可口。
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