挑食可以說是很多孩子的常見問題，這個問題困擾着很多家長們。
爸媽們，為了讓孩子能吃好，熟記菜譜，苦練廚藝，想盡一切辦法，就是為了能讓孩子開心地吃上一頓可口的飯菜。
但結果卻是，費了好多時間，用了很多功夫，把自己用心做的菜端上桌。
挑食小主們隻吃了一口，嘴巴一撅，說了句不好吃，就躲一邊去了，真的能把媽媽們逼出焦慮症。
其實我想說的是，有時候也不能全怪孩子挑食。
在做菜之前你有沒有思考過，孩子喜歡吃什麼？口味習慣是什麼？
隻是憑着自己的想法去做菜是不行的，一定要投其所好，做菜也是需要計劃的。
今天我就教你做一道孩子們特愛吃的菜:糖醋鹌鹑蛋。
很多人做鹌鹑蛋，都隻是煮一下就完了，沒滋沒味，孩子肯定不愛吃。
而糖醋鹌鹑蛋，色澤金黃，酸酸甜甜，鮮嫩入味，保證孩子們喜歡。
下面我就教你糖醋鹌鹑蛋的詳細做法，學會了以後，你一定要給孩子做一下呀。
【糖醋鹌鹑蛋】
食材 : 鹌鹑蛋 大蒜 白芝麻
調料 : 番茄沙司 香醋 白糖 澱粉
詳細做法:
第一步，把新鮮的鹌鹑蛋洗幹淨，鍋内加入清水，把鹌鹑蛋放入鍋中煮熟。
然後撈出來晾涼後，把皮剝掉，大蒜剁成末，備用。
技巧 :鹌鹑蛋的殼很薄，比較容易煮熟。所以要用冷水下鍋煮，開鍋後小火煮4分鐘就行。
第二步，鍋内加入适量的油，燒到六成熱，把鹌鹑蛋放入油鍋中，炸成金黃色呈虎皮狀撈出。
技巧 : 炸之前一定要把鹌鹑蛋瀝幹水分，可以找塊幹淨的布擦幹，防止下入油鍋後飛濺。
第三步，鍋内加入底油，燒到四成熱。先放入大蒜末爆炒出蒜香味。
然後加入番茄沙司炒一下，加香醋，白糖，少許清水燒開。
技巧 : 蒜末炸出香味即可，一定不要炒幹或者炒糊。
第四步，把鹌鹑蛋放入鍋中，煨一下，然後加入水澱粉，勾芡收汁，撒上白芝麻翻幾下鍋，裝入盤中即可。
技巧 : 由于鹌鹑蛋外皮比較滑，勾芡要濃稠一些，這樣才能讓湯汁把整個鹌鹑蛋都包裹住。
一盤色香味俱全的糖醋鹌鹑蛋就做好了。
這道菜顔色鮮豔，口感鮮嫩，吃起來酸酸甜甜很開胃，孩子們見了一定會喜歡吃。
親愛的讀者，你學會了嗎？
您好，我是小朋！每天為你分享最實用的美食做法技巧！
請幫我點一下贊，轉發，收藏，記得關注我，謝謝你的閱讀！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
