鮑魚蔥香爆炒-tft每日頭條

鮑魚蔥香爆炒

美食更新时间:2025-04-06 19:46:41

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）1

簡單方便，隻要會煮開水就能成功的蔥油鮑魚，快來試試吧！

By 503飛啊

用料

鮑魚 10隻
蔥絲若幹
味達美味極鮮适量
食用油适量
冰水一碗

做法步驟

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）2

1、鮮活鮑魚用刷子刷洗幹淨。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）3

2、準備一大碗冰水

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）4

3、燒一鍋開水，水開放入鮑魚後蓋蓋關火，計時3分鐘。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）5

4、時間到将鮑魚撈起放入冰水碗内，涼了用勺子挖出鮑魚去除鮑魚腸和嘴。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）6

5、收拾幹淨後的鮑魚。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）7

6、鮑魚一切二，放入碗裡，撒上蔥花。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）8

7、小鍋加适量食用油，燒熱後淋在蔥花上。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）9

8、再淋上适量味達美味極鮮醬油。鮑魚鮮嫩蔥香味濃十分可口。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）10

9、也可以事先準備好一個料汁，二份味達美味極鮮醬油，一份味達美蚝油，一份味達美臻品料酒拌勻後淋在鮑魚上吃。

鮑魚蔥香爆炒（名廚汁味圓中秋美味）11

10、鮮嫩美味的鮑魚來啦～

小貼士

燙鮑魚的開水要寬一些，鮑魚下鍋蓋蓋後開始計時3分鐘。時間長鮑魚燙老了口感差。

鮑魚的營養功效

1.提高免疫力

鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。

2.調經潤腸

鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。

3.促進生長發育

鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。

4.藥用價值

鮑魚的殼，中藥稱石決明，因其有明目退翳之功效，古書又稱之為“千裡光”。石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽的作用，可用于醫治頭暈眼花、高血壓及其他炎症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食如何把蘿蔔幹炒得脆
導語：才知道蘿蔔幹要這樣炒才好吃，以前總做錯，怪不得又幹又硬還不甜，煮蘿蔔幹時，用水泡軟再炒就錯了，學會這樣做，比飯店做的好吃，炒蘿蔔幹，到底是用水泡還是倒水焖？大廚：學會這1招，鮮甜脆爽在湖南有一種幹菜特别受歡迎，這菜就是蘿蔔幹，雖然很多... 2023-01-01
美食八爪魚怎麼煮
八爪魚怎麼煮?把八爪魚從背部剖開洗淨，放入沸水中焯去腥氣，今天小編就來說說關于八爪魚怎麼煮?下面更多詳細答案一起來看看吧!八爪魚怎麼煮把八爪魚從背部剖開洗淨，放入沸水中焯去腥氣。中火燒熱油，先放入姜片和幹辣椒煎出香氣，接着放蒜子爆1分鐘。放... 2022-06-09
美食楊蓉私下反差
在娛樂圈裡要想出名的快一點，一是需要拿出作品一鳴驚人，二是各種炒作，不管是正能量的炒作還是绯聞，隻要能炒火，很多人都願意冒險，然後火了以後的時間就是用來慢慢洗白。這在娛樂圈也許并不是什麼稀罕事。但是也會有許多例外，比如“傻妞”舒暢，楊蓉，他... 2023-02-21
美食象拔蚌自己做刺身
象拔蚌自己做刺身?，我來為大家科普一下關于象拔蚌自己做刺身?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!象拔蚌自己做刺身象拔蚌刺身，然後用鮑魚肝和象拔蚌内髒煮了海鮮粥，美味極了 2022-10-03
美食甯夏銀川特色美食一條街
一方水土養一方人，每個城市都要一條有自己特色的夜市，這對吃貨們來說，那一定是那吃不完的美食呀。樂玩君這些年在全國四處跑，去過西安回民風情小吃街、臨夏北大街夜市、南甯中山路美食街，廣西欽州八大場館夜市，這些地方都是彙集了全國各地的風味小吃，一... 2023-01-24
美食竹筍燒肉的方法
竹筍燒肉的方法?我們日常生活裡面的飲食也需要注意葷素搭配，這樣營養會均衡一些，竹筍燒肉就是其中很好的一道美味竹筍燒肉是我們日常生活裡面，一款簡單易學的家常美食，很是受人們的喜愛而且，竹筍燒肉這道美食主要是由竹筍和豬肉等烹饪而成，不但香而不膩... 2022-10-12
美食桂林米粉的筍尖是怎麼做的
齊魯晚報·齊魯壹點互動編輯牛耘一口嫩滑，二口貪戀，三口不忘。12月11日，情報員“露珠1349”向齊魯晚報官方客戶端齊魯壹點情報站發來一則美食情報，壹粉煎扇貝，外面酥脆，裡面鮮嫩，營養美味，特别好吃。制作方法：1.我買的野生的扇貝丁，把扇貝... 2023-01-01
美食 4個蛋的8寸戚風蛋糕做法
Bylancy-kll用料蛋6個細砂糖80克牛奶70克玉米油70克低筋面粉100克檸檬汁幾滴做法步驟1、6個雞蛋分别将蛋黃和蛋清打入兩個無水無油的容器中2、蛋黃加入70克玉米油，70克牛奶攪拌融合3、篩入100克低粉，拌至無幹粉，放一邊待用... 2023-03-20
美食三種人不能吃芋頭
#頭條創作挑戰賽#水煮芋頭一般要煮十五到二十分鐘左右，我們煮芋頭時要往鍋中倒入可以沒過芋頭的清水，等芋頭煮十五分鐘左右後再用筷子戳它，能輕松戳到底就是熟了。我們還可以把芋頭切成小塊蒸熟，這樣速度更快。通常情況下，十五到二十分鐘左右就可以把芋... 2023-03-07
美食牛肉飯吉野家的做法
#「閃光時刻」主題征文第二期#大家好！我是熱愛生活、熱愛美食、熱愛分享的麗麗！用簡單的家常食材制作出各種美食，每天都更新。導語：吉野家牛肉飯家庭版做法，步驟簡單，鮮香味美，好吃又解饞，真香吉野家牛肉飯，很多朋友喜歡吃。今天就給大家分享怎麼在... 2023-01-17
美食正宗軟糯紅燒肉
軟糯可口的秘制紅燒肉來啦！超級簡單又好吃的做法，不放油，一點不油膩，全家老少都愛吃餐桌必備By美食從心開始dy用料三線五花肉350g八角2塊蔥段5段姜片6片鹽1勺冰糖适量料酒2勺生抽1勺香油少許老抽半勺香葉2片草果1個桂皮2塊蚝油半勺做法步... 2023-01-05
美食香菇番茄做法步驟
幹香菇的做法有很多，它可以與任意食材相搭配。掌握幾個制作幹香菇的菜譜，你也可以成為大廚。究竟，幹香菇怎麼做好吃？下文介紹了幾道經典的香菇菜譜。一、幹香菇蒸肉丸材料：瘦豬肉250克，生粉約40克，幹香菇10朵，油、鹽、雞精、醬油各适量做法1、... 2023-03-25
美食韓式泡菜土豆骨頭湯
比較喜歡看韓綜的三時三餐，喜歡車嬸的做菜風格，他的菜譜都要複刻By神鳥鳳凰用料脊骨500g辣白菜200g金針菇随意土豆随意個豆芽随意洋蔥半個蒜五六瓣蔥四分之一根韓式大醬一勺韓式辣醬一勺細辣椒粉30克冰糖三粒做法步驟1、買回來的脊骨泡水去血水... 2023-01-04
美食口蘑的幾種超簡便吃法
導語：含鉀是香蕉的12倍！年過50隔三差五吃，健步如飛身體棒，秋冬吃正合适。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。秋冬季節天氣幹燥寒冷，對于抵抗力比較差的老人和孩子很容易感冒，所以一方面要多注意天氣的變化，及時地增減衣物，另一方... 2023-03-23
美食蟲草花冬瓜肉片煲湯
勝瓜也叫絲瓜，是一種常見的夏季蔬菜，在這炎熱的季節，來一道煮絲瓜是非常不錯的選擇。因為絲瓜具有清熱，利尿，涼血等的功效，是一種非常營養且十分消暑的食材，而蟲草花又具有滋陰補腎的功效，搭配碧綠的絲瓜同煮，既有顔值又有營養，簡直完美。一，準備食... 2023-02-12
美食怎樣炒米泡水喝
怎樣炒米泡水喝?首先，準備好大米，把大米用清水多洗幾邊，把米粉洗掉，直到淘米水變成清澈為準，現在小編就來說說關于怎樣炒米泡水喝?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!怎樣炒米泡水喝首先，準備好大米，把大米用清水多洗幾邊，把米粉洗掉，直到... 2022-07-10
美食如何制作好吃的泡面餅
如何制作好吃的泡面餅?原料：泡面2個，火腿腸2根，雞蛋4個，料包1包，蔥花适量，食用油适量，絞肉機适量，我來為大家科普一下關于如何制作好吃的泡面餅?以下内容希望對你有幫助!如何制作好吃的泡面餅原料：泡面2個，火腿腸2根，雞蛋4個，料包1包，... 2022-07-02
美食冷門特色美食推薦
金秋十月好光景，國慶重陽兩相逢，水靈妹祝各位雙節快樂！今天風和日麗正是登高好時節，圖據：鄧青▲除了登高，都江堰更是一座美食之城，在典雅的建築與秀美的街景中，一路逛吃遊玩下來，好不惬意。幸福路走進宣化門，映入眼簾的那條梧桐掩映的筆直大道就是幸... 2023-03-13
美食菜瓜木耳紅蘿蔔炒肉
菜瓜木耳紅蘿蔔炒肉?，現在小編就來說說關于菜瓜木耳紅蘿蔔炒肉?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!菜瓜木耳紅蘿蔔炒肉 2023-02-21
美食腌制姜最好吃的做法
腌制姜最好吃的做法?首先要處理嫩生姜我們把生姜放進一個盆裡，倒入清水，把嫩姜表皮的泥土清洗幹淨，（如果用手清理不掉表皮的污垢，我們可以借助幹淨的牙刷把污垢刷走），因為到時候是直接帶皮吃的，所以洗幹淨一點會更好洗好後把嫩姜掰成小塊，有的嫩姜上... 2022-06-20
美食鮮蝦怎麼保存放久一點
如今絕大多數的人全是十分的喜愛吃海鮮，針對人們内地人而言，盡管吃出的海鮮種類并沒有沿海地區的人吃出的多，但是海鮮還是最受歡迎的美食。在海鮮，大蝦還是很受大家歡迎的，很多人都在問，鮮嫩的蝦怎麼保存呢？今天小編告訴大家，鮮蝦冷凍保存時，直接放冰... 2023-01-28
美食餃子涼水煮好還是開水煮好
餃子涼水煮好還是開水煮好?北方向來有小年夜吃餃子的習俗别看小小的餃子，煮起來學問可大着呢，下面我們就來說一說關于餃子涼水煮好還是開水煮好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!餃子涼水煮好還是開水煮好北方向來有小年夜吃餃子的習俗。别看小小的餃... 2022-12-19
美食去火又有營養的水果
去火又有營養的水果?“一天一蘋果，醫生遠離我”這句常挂在口邊的話，可是有一定的科學依據的哦在《國際流行病雜志》上的一項研究報告表明，如果一個人每天吃200克果蔬可以把患心髒病的風險降低13%；同樣，每天吃200克果蔬可以把患癌症的風險降低4... 2022-10-08
美食家常炖豬蹄不焯水怎麼做
軟爛的豬蹄，原來可以這麼簡單。豬蹄營養豐富，其含有超多的膠原蛋白備受女士青睐。但豬蹄很難炖煮，也不易軟爛，卻成了我們享用美食的障礙。說起來炖煮豬蹄，一直用火炖煮，隻要時間夠了，自然會變的軟爛。但這也很容易将豬蹄炖得脫骨不成型，吃起來口感上會... 2022-12-24
美食紅薯粉有哪些好吃的做法
粉條是很多人都喜歡的食材，這樣吃比白菜粉條好吃百倍。牛肉粉是很多人喜歡吃的，鮮香味美，外面買的牛肉粉根本就看不見牛肉在哪裡。我這樣簡單的做上一鍋，牛肉軟爛，粉條入味，吃到嘴裡鮮香微辣特好吃，我隔三差五的就做上一鍋，全家吃得暖暖和和。牛肉很适... 2023-04-01
美食川香牛排的步驟
川香牛排的步驟?牛排一塊150g～200g、黃油1小盒，混合香草1小匙，可選辣椒1小匙、花椒少許，用食指拇指拈非常小一撮鹽1/2小匙，今天小編就來說說關于川香牛排的步驟?下面更多詳細答案一起來看看吧!川香牛排的步驟牛排一塊150g～200g... 2022-07-13
美食潮汕牛肉丸子湯的做法
作者：凝露冰心用料牛肉250克香菜适量姜一小塊芹菜适量生菜适量生粉5勺油适量鹽适量味精适量生抽适量胡椒粉适量做法步驟1、準備好所有食材2、芹菜剁碎，取部分姜切絲，生菜洗淨備用3、将牛肉、香菜和剩下的姜一起剁碎4、加入生粉，調入适量鹽、味精、... 2022-11-18
美食非油炸糖醋裡脊肉做法
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常菜供大家參考。孜然牙簽肉是一款湖南特色菜，制作原料主要有裡脊肉，配上食鹽，白糖，胡椒粉等作料精制而成，口味獨特，百吃不厭。今天就給大家分享一道孜然牙簽肉的做法，過程詳細，通俗易懂，做出來香辣... 2023-03-29
美食烙馍冷了怎麼吃
烙馍冷了怎麼吃?中筋面粉200克倒入200克90度的熱水拌勻，拌成燙面，晾涼待用，今天小編就來說說關于烙馍冷了怎麼吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!烙馍冷了怎麼吃中筋面粉200克倒入200克90度的熱水拌勻，拌成燙面，晾涼待用。燙面晾涼後，... 2022-07-12
美食雞蛋饅頭片怎麼煎好吃
雞蛋饅頭片怎麼煎好吃?食材：饅頭1個、新鮮的雞蛋1個、油少量、鹽半勺、五香粉半勺，我來為大家科普一下關于雞蛋饅頭片怎麼煎好吃?以下内容希望對你有幫助!雞蛋饅頭片怎麼煎好吃食材：饅頭1個、新鮮的雞蛋1個、油少量、鹽半勺、五香粉半勺。把雞蛋打入... 2022-06-24

tft每日頭條

> 美食

> 鮑魚蔥香爆炒