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陰米怎麼吃

美食 更新时间:2024-11-20 04:20:48

陰米怎麼吃?原料:陰米二兩,紅棗6~8枚(洗淨、去核、稍剁為粗泥狀備用),我來為大家科普一下關于陰米怎麼吃?以下内容希望對你有幫助!

陰米怎麼吃(怎麼吃陰米)1

陰米怎麼吃

原料:陰米二兩,紅棗6~8枚(洗淨、去核、稍剁為粗泥狀備用)。

做法:鍋中放陰米摻适量清水置大火燒開,小火慢煮約30分鐘至米粒松軟爛乎,下棗泥再小火煮3-5分鐘即可。

功效:此粥可作主食食用,也可當早茶之用。對氣虛、陰虛、胃脘痛有較好功效。

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