一、紅燒冬瓜
主料:冬瓜300克,食鹽3克,生抽5克,老抽5克,細香蔥1根,白糖3克,植物油2湯匙
做法
1、材料備好
2、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些地塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬地影響口感)
3、植物油鍋燒熱後,下入冬瓜翻炒
4、炒到冬瓜的邊角微黃
5、調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及适量水,蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水)
6、冬瓜煮爛入味後,大火收汁,出鍋前撒上蔥花
二、排骨冬瓜湯
主料:排骨250g,冬瓜200g,鹽适量,大料适量,姜适量,枸杞适量,料酒适量,香菜10g
做法:
1、冬瓜切成片。
2、排骨洗淨血水後,放在開水中焯燙一下。
3、把排骨撈出,瀝幹水分。
4、把排骨放在鍋裡加入1500毫升清水、姜片、大料、料酒、枸杞,小火慢煲45分鐘。
5、将冬瓜片放入排骨湯中再小火煮15分鐘,加入鹽和香菜即可。
6、出鍋。
三、回鍋冬瓜
主料:冬瓜400g青椒1個紅辣椒2個
輔料:油适量豆瓣醬1勺生抽5ml小蔥2根白糖2g魔廚高湯調味料1g
做法:
1、冬瓜去皮、去瓤,洗淨後切條狀。
2、放入燒沸的水中,焯燙至軟,撈出瀝水備用。
3、青椒、紅辣椒,洗淨切絲,小蔥洗淨切段。
4、豆瓣醬、生抽、白糖,放在碗中調成味汁。
5、鍋置火上,倒油燒至四成熱,放入青椒絲、紅椒絲、小蔥段,炒香。
6、倒入調味汁,炒勻。
7、倒入冬瓜條,輕輕翻炒。
8、調入魔廚高湯調味料。
9、翻炒均勻即可關火。
10、起鍋裝盤,即可美美滴享用喽.
四、蚝油焖冬瓜
用料:蒜頭,蚝油,冬瓜,鹽,洋蔥
做法 :
1、鍋内放油先爆蒜
2、倒入冬瓜,翻炒,加入蚝油,翻炒
3、加水,放點鹽,蓋上鍋蓋将冬瓜焖軟
4、冬瓜軟後,快要收汁時加些水澱粉
5、上碟,撒上蔥花。
五、蝦皮冬瓜
用料 冬瓜400g蝦皮(蝦仁),1把姜1小塊,鹽2小勺
做法 :
1、冬瓜去皮洗淨切成小塊,姜剁碎。
2、鍋内熱油,爆香姜末,下冬瓜翻炒幾下,加沒過冬瓜的水,蝦皮,鹽,大火燒開後,蓋鍋蓋中火焖至冬瓜熟軟變透明,水基本收幹即可。
六、豆豉燒冬瓜
主料:冬瓜一塊(厚2cm),尖椒一個,豆豉半碗,蒜米适量
做法:
1、所需蔬菜:冬瓜一塊,尖椒一個
2、冬瓜洗淨後先削去皮,再切成大塊
3、拿一塊冬瓜,先豎着切深0.5cm間隔也是0.5CM的花刀(如圖)
4、同樣方法再橫着切,讓冬瓜形成網狀的花刀
5、切好後沖洗幹淨備用
6、青椒切圓圈,大蒜切末,豆豉洗淨備用
7、鍋内倒入兩勺油,放入冬瓜翻炒
8、煎至冬瓜表面微黃色
9、把煎好的冬瓜撥到一邊,放入豆豉和大蒜爆香炒出香味
10、倒入少許水,或者高湯,水的量跟冬瓜齊平即可,加入少許鹽
11、轉中小火慢慢焖至冬瓜軟爛後,加入少許雞精
12、加入青椒圈進鍋内斷生即可出鍋
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!