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對控制高血壓有益的水果

健康 更新时间:2025-02-23 11:26:51

對控制高血壓有益的水果(這種水果是女性盟友)1

【環球網綜合報道】有種水果很受女性歡迎,那就是柚子。很多人一提到柚子就會把它和酸聯系在一起。日本美LAB.網站7月19日就介紹了柚子的多種功效,一起來看看吧。

柚子的燃脂作用

柚子的燃脂作用柚子被認為含有某種可以幫助脂肪燃燒的物質。富含食物纖維的柚子,吃上一顆就會有飽腹感,再吃不下别的東西了。那是由于柚子富含食物纖維需要較長消時間化,因此與其他食物相比,更加抵飽。

柚子用于減肥

此外柚子還可以用于減肥。柚子含糖少,不會導緻肥胖,而且其中的芳香成分可以減少中性脂肪。通過攝入酵素可以減少中性脂肪,所以減肥中的人可以早餐吃柚子。

柚子或可降低膽固醇

柚子中富含水溶性植物纖維——果膠。果膠據說可以降低體内的膽固醇。因此預防高血壓可以在将柚子列入餐後水果。此外,經常喝酒的人要保護肝髒最好也食用柚子,柚子能促進肝功能正常化。

柚子有上述很多功能,除此之外的功能還有很多,據說聞一下柚子香就能有減肥作用,所以要是餓了那就來顆柚子吧。(編譯:楊麗娟 審稿:王歡)

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