tft每日頭條

 > 健康

 > 香菜根煮水減肥效果怎麼樣

香菜根煮水減肥效果怎麼樣

健康 更新时间:2024-08-04 04:18:46

喝一杯香菜根煮的水可以減肥,是有一定依據的!

香菜根煮水減肥效果怎麼樣(用香菜根煮水喝能減肥)1

因為首先香菜根裡面含有大量的揮發油,它能夠使人體的汗腺的處于興奮狀态,通過開水的煎煮,使香菜根裡面的揮發油釋放到開水裡面,所以喝了香菜根水就可以使人體出汗量增加,進而使人體裡面多餘的水排出體外從而起到減肥作用。

香菜根煮水減肥效果怎麼樣(用香菜根煮水喝能減肥)2

但是應當注意的是,再煮香菜根的時候,一定要在開始煮之前就把香菜根放進鍋裡,并蓋緊鍋蓋,當水煮開三分鐘後立即停止煎煮,以防揮發油被揮發到空氣當中,然後把煮的香菜根水倒進杯子裡悶蓋十五分鐘,等水不是特别燙後(不要放溫或者放涼,放涼或者放溫後會降低其發汗效果),就可以喝了!

香菜根煮水減肥效果怎麼樣(用香菜根煮水喝能減肥)3

其次香菜根水裡面含有乙酰膽堿,可以增強胃腸平滑肌的蠕動,所以喝了香菜根煮的水後可以增強胃腸的蠕動,從而起到促進胃腸對食物殘渣(糞便)以及體内毒素的排洩的作用,因此從這個角度說晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥的作用!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved