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脂肪肝六種食物不能吃

健康 更新时间:2024-08-16 10:19:17

我們生活中會面對各種各樣的食物,對于這些食物,很多朋友不知道究竟哪些對身體好,哪些對身體不好,尤其是現在得上脂肪肝的越來越多了,醫生:每天吃對這3種食物,脂肪肝才會「不藥而愈」!

脂肪肝六種食物不能吃(每天吃對這3種食物)1

現代人生活飲食都不規律,平時有缺乏運動,導緻肝髒在不知不覺總中,就長“胖”了。脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞内脂肪堆積過多的病變。脂肪肝正威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隐蔽性肝硬化的常見原因。

脂肪肝吃什麼好?

1、枸杞

枸杞不僅有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效,還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。

2、山楂

山楂入胃後,能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉化,它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積。

3、綠茶

綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質含量,降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平,對脂肪肝有一定的防治作用。

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