近日，人民網發布了《北京市2020年度體檢統計報告》，統計了353萬餘人次的健康體檢狀況。其中，将男性體檢項目的異常檢出率從高到低排列，前五項分别是：血脂異常、肥胖超重、脂肪肝、甲狀腺結節、骨質問題。

令人驚訝的是，血脂異常登頂男性體檢異常榜首，這是為什麼呢？今天家醫君來給大家講一下，關于血脂異常的那些事。

血脂異常主要與血液中的脂肪類物質有關，其中最關鍵的指數是總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量。

在過往，大部分人會把血脂異常和高血脂症混為一談，認為上述三個關鍵指數超過正常的标準就是血脂異常。但目前的臨床數據顯示，部分血脂異常的人會出現高密度脂蛋白膽固醇降低的現象，這項指标也被納入了血脂異常的衡量标準當中。

那這四個指标處于什麼标準，才算是正常呢？

以總膽固醇為例，總膽固醇正常值是小于5.18，5.18~6.19屬于邊緣升高，大于等于6.22屬于升高。

下圖為血脂異常的診斷标準表：

目前，不少人在拿到體檢報告後，即使發現自己被檢出血脂異常，也不大在意，覺得這并不是什麼大病痛，而且對生活也沒有太大的影響。

但大家忽略的是，血脂異常是引發動脈粥樣硬化的主要原因。

當一個人出現血脂異常後，他的血液成分會随之變化，血液中的脂質會形成脂肪斑或纖維斑塊，這些斑塊會導緻動脈管腔變窄、硬化，進而引發一系列與心血管有關的并發症，比如說高血壓、心率失常、腎炎，更嚴重者可能會出現心肌梗死、腦梗死的情況。

根據世界衛生組織統計的2021年數據來看，全世界每年有1700多萬人死于心血管疾病，其中大部分與血脂異常有關。而在我國，目前18歲以上血脂人群的人數高達1.6億；在35歲以上的人群當中，有2500萬人同時患有高血壓和高血脂，這是非常嚴峻的形勢。

雖然血脂異常的人數越來越多，但是與此相反的是公衆對血脂異常的認識。隻有20%的市民能夠說出檢查高血脂的各項指标，大部分人在血脂異常的認識方面是極度缺乏的，甚至存在錯誤認識。

中國醫學科學院、北京協和醫學院、北京協和醫院基本外科的相關學者，将過往在北京協和醫院進行過常規體檢的部分人為研究對象，并進行了相關數據分析發現，血脂異常發病率和肥胖有很大的關系，肥胖者的血脂含量比正常人要高，而且随着肥胖程度的增加，血脂含量越來越高。

血脂異常除了和肥胖以及性别有關之外，還和許多因素有關。

第1個因素是糖尿病，糖尿病患者血脂異常的發病率比普通人要高。

第2個因素是肝病，肝髒健康出現異常，脂質和脂蛋白代謝會出現紊亂。

第3個因素是飲食，暴飲暴食、高脂肪食物的攝入，會導緻血脂升高。

第4個因素是運動，缺乏運動的人，血脂容易升高。

第5個因素是飲酒，喝酒會讓甘油三酯水平升高。

第6個因素是吸煙，吸煙會影響血脂代謝。

預防血脂異常，要從多個方面入手。

1、均衡飲食

飲食要注重科學搭配，控制脂肪攝入，控制熱量。

2、運動方面

要養成積極的運動習慣，每周進行五次左右的運動，每次運動時間控制在30分鐘到一小時之間。

3、戒煙戒酒

不管是煙草還是酒精，都會影響到血脂水平。

4、養成定期檢查的習慣

成年人每年至少檢查一次血脂譜，以便早發現、早治療。

血脂異常在男性體檢異常榜單上居于榜首，在女性體檢異常榜單上位居第三。由此可見，我國目前血脂異常的現狀有多嚴峻。為此，建議大家要了解血脂異常的相關知識。

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