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保健品每天出現症狀該不該吃

健康更新时间:2024-11-28 08:31:14

随着國民生活水平的提高和對健康需求的增加，很多人都對保健品有“神奇效果”深信不疑，甚至有人因為盲目信賴保健品的療效，不但落入不法商人的圈套被騙了錢，自身病情還沒有半點兒好轉的迹象。那麼，保健品真的可以治病嗎？今天我們就來談談這個問題！

保健品每天出現症狀該不該吃（吃保健品有奇效）1

保健品不是藥

在這個“談癌色變”的社會裡“養生”備受大家青睐，而談到養生大部分人想到的就是保健品，然而保健品真的管用嗎？我看那倒未必！

所謂的保健品主要包含維生素、礦物質和天然植物或珍稀植物提取物，或包含名貴海洋生物、動植物提取物等。它不是藥物，不具備治病的效果。

保健品每天出現症狀該不該吃（吃保健品有奇效）2

盡管某些保健品中的某些成分可能經體外或動物實驗提示有抗癌功效，但是并不意味着吃這些含有抗癌功效成分的保健品就可以防癌，畢竟目前并沒有正規的人體研究明确保健品可以防癌和抗癌，所以大衆不需要盲目的迷信保健品的過度宣傳。

而且保健品過量食用會對健康帶來傷害，比如傷害人體肝髒和腎髒。一般情況下經過流行病學調查研究或者檢查确認身體缺乏某種或某些營養元素的人，可以在醫生的指導下進行補充，而健康人其實根本沒有必要服用所謂的保健品，畢竟日常正常飲食就能夠滿足身體所需。

保健品每天出現症狀該不該吃（吃保健品有奇效）3

保健品真的可以治病嗎？

許多高血壓、高血脂等慢性病患者會盲目信賴保健品宣傳的“神奇效果”，認為隻要長期服用便能治療疾病。

但其實保健品對于高血壓患者來說，并沒有什麼明顯的降壓效果。醫生提醒，如果您是輕度高血壓，可以通過控制飲食來改善自身情況。但是，如果您被明确診斷為嚴重高血壓，建議盡早進行藥物治療，以免造成心、腦、腎等器官的嚴重病變。

保健品每天出現症狀該不該吃（吃保健品有奇效）4

醫生提醒：謹防保健品濫用

保健品可能會具有一定的預防保健作用，但對消費者并不一定有針對性，如果消費者不明白自己的身體缺乏什麼，盲目服用保健品，就屬于濫用保健品了，不僅容易産生依賴，還會影響健康，加重經濟負擔。

建議大家可以保持健康的生活習慣，如早睡早起、規律運動等，不應過分依賴保健品。最後，如果您确實需要服用保健品，也應按正确的用法用！

保健品每天出現症狀該不該吃（吃保健品有奇效）5

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