瑟瑟發抖的冬天來了，北方人保暖靠暖氣，南方人就隻能靠一身正氣了

話說臨近年底了，工作讓我變成加班狗，沒有時間陪父母，思來想去，還是送他們去旅遊吧，去一個溫暖的地方，去一個适合養生的地方~去哪呢？知道我的想法後，同事給我推薦了這個地方↓↓

這裡本是一處安靜自在的世外桃源，卻因幾十位超過百歲的老人為外人所知，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”！

據第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高都居世界五個長壽區之首。

在巴馬村，70多歲的老人依舊健步如飛，頭腦清晰，口齒靈活，畢竟在百歲老人眼裡，我們都還是長不大的孩子啊~

在萬千巴馬人眼裡，生命的維度很長，時間并不奢侈，足夠好好愛一個人，足夠做很多想做的事。

巴馬人的長壽秘訣

巴馬地勢西北高，東南低，海拔大多在500—800米之間，長壽村的負氧離子含量在每立方厘米20000-50000個，百魔洞可以達到70000個，大城市是50-200個。

巴馬長壽村

巴馬長壽村，人稱長壽之鄉，是一個令人神往、神奇而美麗的地方。

全屯515人，百歲老人多達7人，是國際上“世界長壽之鄉”标準的近200倍。

這裡的百歲老人精神矍铄，身體硬朗。漂亮的黃媽幹今年112歲了，走路不需要攙扶，耳聰目明，她的妹妹活到了108歲，丈夫活到了103歲，都是長壽的老人。

百魔洞

百魔洞是巴馬最為雄偉壯觀的石灰岩溶洞，号稱“天下第一洞”，盤陽河從百魔洞下流過，滋養了百魔洞裡的岩石。

據說，這裡有不一樣的地磁，強度高于世界其他地區。這裡有不一樣的山泉，泉水含有對人體有益的礦物質和微量元素非常豐富。

巴馬人在閑暇時間都喜歡到百魔洞裡打坐靜修，身處大自然的山水岩洞裡，忘卻塵世的煩擾，修的一世清心。

百鳥岩

百鳥岩，因成千上萬的岩燕飛出洞口貼水逐戲，蔚為壯觀，因此得名百鳥岩。

從洞中透過入口處，三角形的洞口如畫家定景框，把遠處青山和近處翠巒、綠竹、田疇、水面和垂釣漁人組成絕妙的畫面，山如寶石，人若遊仙，水光山色，交相襯托。

洞頂岩泉四季飄灑，洞中冬暖夏涼，三伏宜避暑，嚴冬可避寒。東中的光影變幻十分美麗，有這樣美麗的風景，巴馬人的長壽是有理由的呀。

從桂林到巴馬 定制養生之旅

巴馬瑤族自治縣位于廣西河池市，既然到了巴馬，不妨再去看看“山水甲天下”的桂林，到陽朔看看漓江風光帶，在興坪的河水上遊覽，拜訪一下銀子岩，觀賞一幕歌舞劇《印象劉三姐》，走過這裡，你會發現，長壽與環境相關，更與心态相連。

陽朔

興坪

世外桃源

銀子岩

印象劉三姐

冬天來了，

送爸媽一次養生之旅吧，

到“長壽之鄉”巴馬

走進長壽老人生活的地方，

呼吸最新鮮的空氣，

享受至真至純的巴馬時光！

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