大便不成形是脾虛還是濕氣重?我們每天都需要去上廁所，排便也是我們身體的正常生理反應，我們吃的食物經過胃部消化之後，一些無用的代謝物将以糞便的形式排出體外，正常人應每天定期排便，排便狀态不軟不硬，現在小編就來說說關于大便不成形是脾虛還是濕氣重?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

大便不成形是脾虛還是濕氣重

我們每天都需要去上廁所，排便也是我們身體的正常生理反應，我們吃的食物經過胃部消化之後，一些無用的代謝物将以糞便的形式排出體外，正常人應每天定期排便，排便狀态不軟不硬

但是，如果我們發現大便數量增加，并且沒有形成大量大便，我們應該注意，這提醒了我們身體中的一些疾病

這是由于男性和女性的不同生理特征造成的，女性陰氣不足，陽氣過盛；相反，男人往往缺乏陽氣

這是因為男性将更多地從事外部工作，并将面臨更多的疲勞、惡劣的自然環境和過度的精神壓力，特别是現代社會的快節奏、高壓力、超負荷以及不良的飲食和生活習慣，這些對男性來說更為普遍

這些将更容易消散陽氣，導緻脾胃虛弱，自然他們更容易出現大便不規則和大便更頻繁的症狀，因此，大便不規則、陽虛脾胃虛弱的亞健康狀态實際上更為常見

在現實生活中，很多人都說自己有脾虛，但據調查，在這些人中，很少有人真正注意并及時調節，大多數人隻是用飲食療法或自己吃藥

然而，脾虛證的表現是多樣的，不同的患者應使用不同的藥物，因為他們的症狀嚴重程度、病程、年齡和體質不同，盲目使用健脾藥，或“模仿他人”并抄襲其他患者的處方，很容易适得其反，導緻脾氣惡化，在中醫臨床實踐中，脾虛證分為輕度、中度和重度，其中，輕度脾虛以氣虛為主

大便不形成是指稀便，軟如泥，見水便散，如果大便長時間不形成并且持續一周以上，這意味着身體有問題，一般來說，有四個原因：

1.錯誤的飲食、消化不良

錯誤的飲食和不幹淨的飲食會導緻大腸杆菌、沙門氏菌和志賀氏菌等細菌感染，導緻腹瀉、大便不規則和頻繁腹瀉

如果吃得太多，或吃了不易消化的食物，也很容易引起胃動力不足和消化不良，使食物留在胃裡，導緻大便不規則、多次大便、腹瀉等

2.胃腸功能障礙，脾虛

胃腸功能障礙會導緻大便不規則和松弛，主要表現為交替便秘和腹瀉

從中醫的角度來看，大便失利主要是由于脾虛濕盛所緻，其中，脾虛是根本原因，脾虛分為脾氣虛證和脾陽虛證，兩者都會引起大便疏松和大便不規則

3.腸炎

細菌進入人體後，會感染腸胃，引起腸炎，導緻大便不規則，此時，大便大多稀薄

如果大便不成形，在生活中，我們可以多吃生姜、扁豆和蓮子肉，并使用一些中藥，如幹姜、桂枝、茯苓、白術和補骨脂，可以改善大便松弛的問題

1.幹姜

味辛、性溫、燥、濕，消沉渾濁，吸收飲食，溫脾胃、溫手足，調節陰陽、嘔吐、消沉、止濕洩

2.桂枝

辛辣甘甜，出汗舒展筋骨，溫通經絡，助陽化氣，平氣

3.茯苓

香甜清淡，利水利濕，健脾安心，用于水腫、小便少、痰濁、頭暈心悸、脾虛、少食、大便散、腹瀉、心悸、心悸等症

4.白術

苦味甘甜，健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎，用于脾虛、少食、腹脹、腹瀉、痰濁、頭暈、心悸、水腫、自汗

5.補骨脂

性苦，補腎固精縮尿，腎虛，腰痛，尿頻，遺尿症，腎漏，溫脾止瀉，益氣平喘

結語：每天排便後，你可以看看你的大便，這相當于你自己在“體檢”！如果糞便中發現上述異常，應警惕結直腸癌的發生，并盡快到醫院檢查，如果沒有異常，不要粗心大意，繼續保持健康飲食，養成有規律的排便習慣！

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