“貧血”這個詞大家應該不會陌生，可能常常挂在嘴邊，但卻不會引起重視，隻是把它當成“小毛病”。但其實，貧血可以危機到人類的身體健康，嚴重者更可能會因為貧血而導緻死亡。很多人在出現頭暈、乏力、食欲不振等貧血症狀後，都誤以為是疲憊所緻，從而輕視病情，導緻疾病進一步惡化。
貧血是怎麼造成的？
大家都知道，人體内的血液每天都在不停的循環，随着新陳代謝，要不斷補充新鮮的血液，人體内是有自主造血的功能，但是需要可以造血的細胞不間斷的工作才能完成這個龐大的造血工程。就好比是一個個小零件組裝成一台大機器一樣，缺一不可，當人内缺少了其中任何一種可以造血的細胞，都會導緻貧血的發生。症狀輕的患者，會因為貧血，導緻頭暈、乏力、皮膚幹燥、失眠、記憶力減弱、心慌、沒有食欲等症狀，頭暈嚴重者可能還會導緻休克。
如果出現這幾種症狀而不及時進行治療的話，可能會産生“貧血性心髒病”，一聯系到心髒病，就可以看出病情的嚴重性了。更有嚴重者，會因貧血導緻心功能衰竭，甚至面臨死亡。
其實，“貧血”在最開始如果采取積極合理的治療手段，是不會和“死亡”一詞連接到一起的，就跟大家所想的一樣，這并不是一種不治之症。它之所以會造成不可挽回的後果，主要原因就是在最初病情較輕的時候沒有得到應有的重視。“小病變大病，大病無法治”，所以，在發現身體出現異樣、或者跟平時不太一樣的時候，一定要及時的去檢查身體，不要耽誤病情。
此外部分貧血是由于造血原料不足造成。
如何改善貧血？
合理膳食：可參照中國居民平衡膳食寶塔，合理安排膳食，改善食物的加工方法。
增加富含微量營養素食物的攝入：兒童、孕婦、哺乳期婦女可提高動物性食品和富含維生素C水果、蔬菜在飲食中的比重，提高鐵的吸收率。
去除抑制鐵吸收的因素：注意避免高脂肪食物、豆漿、堿性食物、茶、咖啡、含鞣酸較多的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿蔔等，以去除減少或抑制鐵吸收的因素。
丹東市中心醫院血液科目前已發展成為專業全面、經驗豐富丹東市地區血液病治療中心之一。歡迎前來咨詢及就診。
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