貧血是一種常見的内科疾病,造成這一疾病的原因有很多,例如營養不良、飲食不規律等,還有很多疾病也可以造成貧血的發生,例如月經失血過多,肥胖的人盲目減肥,需鐵量供不應求等,這一疾病也是可以通過食療來改善的,下面我們跟随着我國著名的中西醫結合血液病專家史淑榮主任詳細了解一下貧血是什麼原因導緻的。
1、貧血是什麼原因?月經失血過多會導緻貧血的出現,青春期少女多已月經來潮,每次月經周期約失血30~50毫升,失鐵量約15~25毫克。由于人體有代償功能,能保持體内鐵質的相對平衡,一般不會因為月經而出現貧血。因此,這是導緻出現貧血的病因之一。
2、貧血是什麼原因?常見的導緻貧血的病因主要就是盲目減肥:少女對鐵質的需求量本來就較高,但如果為了追求苗條身材而盲目減肥,不适當地節制飲食,吃富鐵食物較少,甚至挑食、偏食,很容易引起貧血的現象。
3、貧血是什麼原因?需鐵量供不應求也是導緻貧血的并因,青春期少女生長發育旺盛,需鐵量遠遠超出一般需要量,若不注意增加營養,不及時額外補充鐵質,就容易發生缺鐵性貧血。
以上是貧血是什麼原因導緻的的内容,貧血對患者的影響是很大的,尤其是對女性朋友,會讓皮膚看起來沒有血色,總是感覺沒有精神,這種現象用什麼化妝品都是無法彌補的,在日常的飲食中大家可以多吃一些紅棗和枸杞之類的補品。
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