紅燒甲魚
紅燒甲魚是一道傳統名菜,屬于閩菜系。甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症。甲魚亦有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益。甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”。食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。甲魚肉性平、味甘,具有滋陰涼血、補腎健骨、散結消痞等作用。此菜品為一等藥膳,葷香醇人,富含營養,能夠補虛養身、氣血雙補、滋陰調理、清熱去火。
今天小編給大家介紹的美味就是紅燒甲魚。
美味從選料開始
配料:甲魚1隻600g左右、五花肉100g、啤酒1罐350g、鹌鹑蛋50g、青辣椒50g、小米辣10g、蔥20g、姜20g、蒜20g、周二少香辣炒雞調料包210g(内含醬料包60g、腌料包10g各3袋)。
紅燒甲魚制作方法
将甲魚放入清水中,加熱至80℃(鍋底有小氣泡冒出)左右關火,将甲魚浸泡,記得不要讓水開;
浸泡5-8分鐘後将甲魚盛出,将甲魚身上的皮去除幹淨;
将甲魚背部打開,把圖中的黃油和氣管一定要去除幹淨,然後切塊;
放入五花肉煸油,接着放入生姜、大蒜、小米椒、蔥白段;
放入切好的甲魚進行翻炒;
翻炒一定要将一塊甲魚炒至變色;
加入周二少香辣炒雞醬料包60g1袋,翻炒均勻;
倒入啤酒一罐350g,放入鹌鹑蛋50g;
扣上甲魚殼,然後倒入水剛好沒過甲魚即可。蓋上鍋蓋先大火,水沸騰後轉小火焖8-10分鐘;
放入鮮辣椒大火收汁;
收汁後翻炒1-2分鐘即可出鍋。
美味可口的紅燒甲魚就做好啦!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!