蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎-tft每日頭條

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎

健康更新时间:2025-01-25 03:38:17

秋冬季到來，天氣一變化，稍不注意，好多人都染上感冒咳嗽。家裡有寶寶的，更是麻煩。寶寶吃藥不配合。咳嗽一拖拖好久。

其實，除了吃藥，我們可以平時菜譜中，來點滋陰潤肺，祛燥止咳的。不止止咳，還沒有副作用。又是美食，又是止咳水。一舉兩得。

那麼今天就跟陽媽來個鲫魚蘿蔔絲湯吧！

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）1

食材:鲫魚一條，白蘿蔔一個，姜一塊，芹菜或者香菜一根

1.買回來的鲫魚清洗幹淨，肚子裡一定好好清洗，黑色的膜片洗幹淨，要不然會苦

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）2

2.姜洗幹淨去皮，切片備用

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）3

3.白蘿蔔去皮，切絲，放到鍋裡面煮，大火煮10分鐘

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）4

4.起鍋，燒熱，放少許油，放入鲫魚，關小火，慢慢煎，煎好一邊換另外一邊。直到兩邊都金黃即可

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）5

5.把鲫魚跟姜片，一起放進蘿蔔絲中一起煮，大火煮3分鐘，調小火煮30分鐘

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）6

6.直到魚湯慢慢變白，加入适量食鹽，灑上芹菜或者香菜即可

蘿蔔鲫魚湯治咳嗽嗎（咳嗽就來個鲫魚蘿蔔絲湯吧）7

冬天可以多喝這個湯，非常滋潤。陽陽不愛吃藥，陽媽就經常熬這些滋潤的湯。咳嗽慢慢就好了。

蘿蔔可是好東西。冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方。蘿蔔小人參。可見蘿蔔的好處多多。配合鮮美的鲫魚，味道非常鮮美。

如果是熱咳，姜稍微放一片，或者換成幾滴料酒即可。

如果是熱咳，姜片盡量加多。

大家覺得這道菜怎麼樣？或者有好的食療菜譜，歡迎跟陽媽留言讨論。

謝謝！祝大家生活愉快！

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