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平時吃阿膠對身體有什麼益處

健康 更新时间:2024-12-05 03:48:06

阿膠一物,李時珍著《本草綱目》載:“阿膠《本經》上品。為馬科動物驢的皮,經煎煮、濃縮制成的固體膠。原産自山東省東阿縣,故多稱為東阿阿膠。

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)1

阿膠是傳統的滋補上品、補血聖藥,味甘平,入肺、肝、腎經,具有補血止血、滋陰潤燥等功效,藥食兩用,長期服用可補血養血、美白養顔、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力,适用人群廣泛。

但是,阿膠在使用上也需注意以下幾點,方可收到好的效果。

⒈阿膠在炮制(制作時)需要注意的地方。

分類:

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)2

①臨床阿膠多為阿膠丁與阿膠珠。阿膠丁是阿膠在濃縮後水分沒有完全去除掉之前,将阿膠切成一厘米見方的丁,稱為阿膠丁。

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)3

②阿膠珠,是用阿膠丁為原料,用滑石粉拌,在炒鍋裡炒至阿膠丁發泡膨大,稱為阿膠珠。

兩者作用功效一緻,唯有阿膠珠在使用時較阿膠丁易于吸收,滋膩脾胃之副作用明顯減少。

加工:

①一般來說,阿膠需要烊化,烊化就是将阿膠放入水或者酒内上鍋蒸,使其融化在溶劑裡,烊化好的阿膠類似于蜂蜜狀,十分漂亮。

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)4

這裡的溶劑很有講究,之所以選擇黃酒,一是酒為有機溶劑,易于溶解阿膠,二是就可以掩蓋阿膠本身之特異香氣(實為腥氣),三是借助就的活血行氣之性,降低阿膠滋膩脾胃之副作用。在這裡,酒有佐使之效。通過這些辦法,可以使阿膠的滋補功效不下降,還使其副作用下降。

使用:

阿膠是中醫補益氣血的要藥,但是阿膠屬于血肉有情之品,雖補益之力較強,但也有滋膩脾胃之虞,所以在應用時候應該充分考慮脾胃脾胃吸收功能,避免出現辯證準确,脾胃不能吸收的情況。

①脾胃過于虛弱。脾胃虛弱,運化無權,此種病人正常飲食消化吸收起來傷胃尚且費力。此時再用,會加重脾胃負擔,造成虛不受補之勢。因此,在使用阿膠時要注意此點。

②脾虛濕盛者。脾胃虛弱,水谷運化無權,化為水濕,濕阻脾胃。此時運用阿膠,會使阿膠滋陰潤燥與脾虛濕盛結合起來,造成濕氣更加嚴重的局面。因此,即便脾胃不十分虛弱,但是濕氣如果太重,也不适合使用阿膠。

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)5

總體來講,阿膠雖補益之力較強,但是滋膩脾胃也是它的特點,所以在使用時要充分考慮進去,不能一味追求補益,而忘記脾胃為氣血生化之源(所有的營養都是通過脾胃消化吸收的)。

平時吃阿膠對身體有什麼益處(要想阿膠補身體)6

此外在制作阿膠膏時加入,霍香,紫蘇,陳皮,佩蘭等芳香化濕藥,也是降低阿膠副作用的好辦法。

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