減肥秘訣能讓你瘦到50斤-tft每日頭條

減肥秘訣能讓你瘦到50斤

健康更新时间:2024-12-27 09:23:41

減肥秘訣能讓你瘦到50斤?高中的好朋友最近也放假了，我們一起約着出去玩，從車上下來看到她的時候，下颌線特别明顯，讓我超級受打擊，果然，女生和女生的角逐将要開始想想高中在學校的時候，大家一起上課，一起回家，都是微微的胖胖的，結果大學三年，她瘦了整整40斤，這個數字真是讓我震撼，高中的時候體重比不多，現在人家瘦了40斤，我胖了40斤，難以想象我經曆了什麼，今天小編就來說說關于減肥秘訣能讓你瘦到50斤?下面更多詳細答案一起來看看吧!

減肥秘訣能讓你瘦到50斤

高中的好朋友最近也放假了，我們一起約着出去玩，從車上下來看到她的時候，下颌線特别明顯，讓我超級受打擊，果然，女生和女生的角逐将要開始想想高中在學校的時候，大家一起上課，一起回家，都是微微的胖胖的，結果大學三年，她瘦了整整40斤，這個數字真是讓我震撼，高中的時候體重比不多，現在人家瘦了40斤，我胖了40斤，難以想象我經曆了什麼！

然後她告訴我，我們當地有一個阿姨的拔罐特别厲害，就是拔罐，她一個月通過拔罐瘦了20斤，這個事情當時我是知道的，但是我有點兒不太相信，現在我的體重真是讓我焦慮，就想着試試，反正就是克制自己的飲食，配合着這個，想着趕緊瘦吧，畢竟才21歲，昨天去了，那個阿姨給我試了一下，拔罐，前幾分鐘感覺真是受不了，後來，慢慢的就感覺好多了，可能是剛開始緊張，拔罐30分鐘。

後來這阿姨就給我講平時吃什麼都可以，就是晚上7點之後不要喝水，平時喝水也不能大口大口的一下喝到撐，平時吃飯的時候不要喝水，就是吃飯之前喝，這可難倒我了，這些注意事項真的都是我平時的陋習。昨天晚上吃了黃瓜還有牛奶，晚上實在口渴，就抿了一口水，今天早上吃了四分之一個蘋果，喝了一袋酸奶，吃了兩片全麥面包，一個雞蛋，3個聖女果，又去拔罐，拔罐之前稱體重，比昨天瘦了2.2斤，可能剛開始就是容易瘦吧

大基數的體重前期容易掉秤，後來可能就不會那麼容易，現在趁着什麼事兒也沒有，可以減減肥，之後也會陸陸續續給大家更新體重和減肥心得，喜歡的關注我呦

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