糖尿病血糖控制應以穩定為主，避免波動，并不要求控制過低，對血糖控制過于嚴格，有可能誘發低血糖，甚至危及生命，《中國2型糖尿病防治指南》（2017版）指出，對于60歲以下、無明顯并發症的2型糖尿病患者，空腹血糖應控制在4.4～7.0mmol/L，餐後血糖應控制在4.4～10.0mmol/L，60歲以上、有嚴重低血糖史、有明顯并發症的2型糖尿病患者, 可以适當放寬血糖目标範圍，如果糖尿病患者餐後血糖峰值超過10.0mmol/L，可顯著增加神經和血管損傷的風險，更容易誘發糖尿病大血管病變、糖尿病腎病、糖尿病周圍神經病變等并發症，因此，維持餐後2小時血糖穩定對糖尿病患者有重要意義。
餐後2小時血糖高應該怎麼辦？聽孫藥師慢慢道來：
1.控制飲食：糖尿病患者的飲食原則為三餐定時定量，宜選擇升糖指數低的食物，如小米、黑米、糙米、大黃米、荞麥、燕麥、綠豆、紅豆、芸豆等全谷物，以及各種薯類，多吃新鮮蔬菜，尤其綠色蔬菜，上述食物富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的消化吸收速度，減慢葡萄糖進入血液的速度，并可增加飽腹感，控制食欲，有助于穩定餐後血糖，此外，少吃大米、白面等精細糧，适當增加肉、蛋、奶等優質蛋白以及豆制品、堅果等優質脂肪酸的攝入，優質蛋白和脂肪酸可降低胃排空速度，抑制食物的消化吸收速度，穩定餐後血糖。
2.積極運動：在餐後一小時可進行一些适宜的運動，如快走、慢跑、騎車、乒乓球、羽毛球、太極拳等中等強度運動，運動可促進肌肉組織的血液循環，使更多胰島素到達肌肉細胞，促進葡萄糖代謝，運動還可以減輕體重，增強組織細胞對胰島素的敏感性，穩定餐後血糖，推薦每次運動超過10分鐘，每天運動30分鐘以上，每周運動5～7次，至少隔天1次，每周保證3天以上，避免連續2天或2天以上不運動。
3.藥物治療：必要時在醫生的指導下使用降低餐後血糖的藥物：如口服阿卡波糖、伏格列波糖、瑞格列奈、那格列奈、格列喹酮、格列吡嗪、西格列汀、阿格列汀、利格列汀、沙格列汀等，注射門冬胰島素、門冬胰島素30、門冬胰島素50、賴脯胰島素25R、賴脯胰島素50R等，這些藥物有助于餐後血糖穩定，需要配合飲食來使用，以免引起低血糖。
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