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怎樣做好海帶豆腐湯

美食更新时间:2025-01-12 19:49:13

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）1

豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，是長生不老的“妙藥”。沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高于世界上絕大部分地區。而他們對豆腐和海帶的食用量比世界上其他地區的人都要多，可見豆腐和海帶還能延年益壽。海帶豆腐湯，是個非常完美的飲食組合，制作方法也很簡單，今天就一起做起來吧！

海帶豆腐湯

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）2

@薰衣草_eZyqNi

原料

豆腐半塊薄海帶适量大蔥1個洋蔥适量豬肉餡适量生抽1勺胡椒粉少許辣椒醬适量鹽适量山茶油适量

做法：

1、豆腐切片

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）3

2、鍋做水加海帶大蔥洋蔥熬煮10分鐘

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）4

3、鍋燒熱倒入綠達山茶油燒熱

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）5

4、下蒜末和肉末煸香

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）6

5、加入生抽胡椒粉炒勻

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）7

6、盛入湯鍋中

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）8

7、加大蔥洋蔥燒開

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）9

8、加豆腐煮5分鐘即可

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）10

9、想吃辣可以加辣椒醬适量

怎樣做好海帶豆腐湯（這道營養價值極高的海帶豆腐湯）11

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