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土豆有什麼營養價值

美食更新时间:2024-11-25 03:20:52

　　1、土豆能夠和胃健中，因為從中醫食療的角度上來講土豆性味甘、平，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導緻的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人，如果适當食用土豆有很好的和胃健中的作用。

　　2、土豆能夠解毒消腫，對于痄腮、癰腫、濕疹、燙傷、跌打損傷所導緻的腫脹，如果适當食用土豆，有很好的解毒消腫的作用。

　　3、土豆能夠為機體補充豐富的碳水化合物，在補充肌肉糖原、恢複體力、緩解疲勞方面的作用也非常強。

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