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很多人不喜歡吃鹹菜,覺得鹹菜中鹽份超标,吃了對身體不好,其實榨菜也有一定的營養,榨菜中含有豐富的碳水化合物,蛋白質,維生素,脂肪,鐵以及胡蘿蔔素,具有開胃消食的作用。
今天我們分享一道榨菜香菇炒肉絲的家常做法,主料為榨菜,裡脊肉和香菇等,配上蔥姜蒜制作而成,既營養又美味。
首先我們準備一下食材,裡脊肉200克,先切成薄片,再改刀切成肉絲。
榨菜疙瘩一個,切成細絲放在盆中,用清水浸泡去一下鹹味。
香菇40克,浸泡清洗幹淨以後,切成香菇片,放在盆中。
大蔥破開切成蔥花,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片與蔥,蒜一起放在盆中,再抓入幹辣椒1克。
青椒紅椒各半個,分别切成青紅椒絲,用來配色,青紅椒絲搭配起來會讓菜品更加好看,看上去有食欲。
下面我們先把香菇和榨菜絲焯一下水:鍋内燒水,水燒開以後,倒入香菇焯水。
迅速的把榨菜絲倒出用清水反複沖洗幾次,香菇焯水一分鐘左右,放入沖洗幹淨的榨菜絲。
随即倒出香菇和榨菜絲,用清水沖洗以後控幹水分。
鍋内燒油,充分滑鍋後倒出熱油,倒入涼油,熱鍋涼油是為了防止肉絲粘鍋,放入切好的肉絲,用勺子快速翻炒。
倒入蔥姜蒜和幹辣椒一起翻炒,翻炒出香味以後,加入青紅椒絲繼續翻炒。
加入蚝油3克,翻炒均勻以後,倒入香菇和榨菜絲繼續翻炒均勻,添入少許清水。
下面開始調味,食鹽1克,白糖2克,雞粉1克,十三香1克,快速翻炒化開調料
淋入一點水澱粉,水澱粉能夠讓食材與調料更加融合。更入味,翻炒均勻以後,淋入一點辣椒油,淋入辣椒油可以使菜品的顔色更加鮮亮,味道香辣好吃。翻炒兩下,翻勻辣椒油,就可以出鍋裝盤了。
這道家常榨菜香菇炒肉絲就做好了,開胃下飯,喜歡的可以試試。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,阿飛謝謝大家觀看。
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